Jacob | Raus aus Schema F | Buch | 978-3-407-86614-1 | sack.de

Buch, Deutsch, 280 Seiten, Format (B × H): 137 mm x 216 mm, Gewicht: 400 g

Jacob

Raus aus Schema F

Das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen
3. überarbeitete Auflage 2020
ISBN: 978-3-407-86614-1
Verlag: Julius Beltz

Das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen

Buch, Deutsch, 280 Seiten, Format (B × H): 137 mm x 216 mm, Gewicht: 400 g

ISBN: 978-3-407-86614-1
Verlag: Julius Beltz

Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns – oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht.
Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.

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Autoren/Hrsg.

Jacob, Gitta

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Weitere Infos & Material

Jacob, Gitta
PD Dr. Gitta Jacob ist Psych. Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie sowie Schematherapie und arbeitet als leitende Psychotherapeutin bei GAIA in Hamburg. Die Bücher der Spiegel-Bestsellerautorin wurden in Dutzende Sprachen übersetzt. gitta-jacob.de

PD Dr. Gitta Jacob ist Psych. Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie sowie Schematherapie und arbeitet als leitende Psychotherapeutin bei GAIA in Hamburg. Die Bücher der Spiegel-Bestsellerautorin wurden in Dutzende Sprachen übersetzt. gitta-jacob.de

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