Das Geheimnis des Lernens - die Spiegelwelt

Das Mentaltraining zum Lösen von Stress, Prüfungsangst und Lernblockaden
1. Auflage 2014
ISBN: 978-3-7945-5203-0
Verlag: Schattauer

Sonstiges, Deutsch, JEWELBOX, Format (B × H): 140 mm x 125 mm, Gewicht: 87 g

Eine Phantasiereise für entspanntes Lernen
Es ist einfacher zu lernen, als nicht zu lernen. Kein Computer der Welt ist so leistungsfähig wie das menschliche Gehirn. Wie ein durstiger Schwamm saugt es alles auf, was ihm an Erfahrungen begegnet. Innerer Druck oder Ängste können aber dazu führen, dass man sich selbst im Weg steht und das Lernen nicht so leicht ist, wie es sein könnte. Unruhe, Versagensängste, Schlafprobleme oder sogar eine Lernblockade können die Folge sein.
Wenn es gelingt, sich zu entspannen und loszulassen, kann man alles Wichtige aufnehmen und verarbeiten. Die moderne Hirnforschung belegt, dass Hypnose und mentale Techniken die Gedächtnisleistung stark verbessern.
Die Phantasiereise in die Spiegelwelt sorgt für die notwendige Tiefenentspannung. Sie spricht direkt das Unterbewusstsein an und löst dort quasi wie im Schlaf lernfördernde Prozesse aus. Schüler, Studenten und alle, die vor Prüfungen stehen, können danach mit Leichtigkeit und Begeisterung lernen – wie im Flugmodus der Reise, auf die Sie die prominente Psychologin und Hypnotherapeutin Ina Hullmann mitnimmt!

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und lernen Sie Ina Hullmann und ihr Werk besser kennen.

KEYWORDS: Lernen, Lernvorbereitung, effektives Lernen, Lerncoaching, Lernblockaden, Stress, Prüfungsangst, Mentaltraining, Tiefenentspannung, Unterbewusstsein, Loslassen, Phantasiereise, Hypnoseformeln, Atementspannung, innere Ruhe

Zielgruppe

Menschen mit Lernblockaden

Autoren/Hrsg.

Hullmann, Ina

Inhaltsverzeichnis

AUS DEM INHALT
- Geheimnis des Lernens (Intro)
- Innere Ruhe (Übung)
- Gedanken lenken (Übung)
- Reise nach Innen
- Ort der Ruhe
- Der kleine Lern-Coach
- Das Portal durchschreiten
- Positive Realitäten erschaffen
- Vogelperspektive einnehmen
- Über Spiegelland fliegen
- Sorgen bewusst machen
- Gedankenkraft nutzen
- Vorstellungskraft einsetzen
- Heitere Leichtigkeit
- Wertvolle Gedanken wählen
- Flugmodus aktivieren
- Erkenne Dich selbst
- Fähigkeiten aktivieren
- Lernen wie im Schlaf
- Entspannt träumen

Über Autor(innen)

Ina Hullmann,
Dipl.-Psych., mit wissenschaftlichem Schwerpunkt Hypnosetherapie und zusätzlicher Stimm- und Sprechausbildung, vier Jahre klinische Tätigkeit in Fachkliniken, seit 1999 selbstständig mit eigener Praxis zunächst in Hamburg, seit 2009 Coaching-Praxis in Luzern und Zürich, Dozentin, Buchautorin, TV-Psychologin, coacht u. a. Mediziner, Moderatoren, Leistungssportler und Führungskräfte.