Gelassenheit beginnt im Kopf

So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil
1. Auflage 2015
ISBN: 978-3-8398-8095-1
Verlag: Argon Balance

Sonstiges, Deutsch, 3 CDs, Format (B × H): 127 mm x 142 mm, Gewicht: 80 g

Gelassenheit ist der Schlüssel

Wie lässt sich Gelassenheit im Alltag finden, auch wenn wieder einmal alles schiefzulaufen scheint? Bestsellerautor und Entspannungstrainer Thomas Hohensee beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effektive Methoden, um auch in stressigen Zeiten die Ruhe zu bewahren und dauerhaft entspannter zu sein. Aus schwierigen Situationen werden so schließlich Herausforderungen, die zu bewältigen sind. Es ist leichter, als man denkt.

Autoren/Hrsg.

Hohensee, Thomas

Weitere Mitwirkende

Harles, Michael

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Psychologie Psychologie / Allgemeines & Theorie Psychologie: Sachbuch, Ratgeber

Über Autor(innen)

Hohensee, Thomas
Thomas Hohensee war viele Jahre als Jurist tätig. Dann absolvierte er eine Ausbildung am Deutschen Institut für Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie. Er lebt heute als Autor und Coach für Persönlichkeitsentwicklung in Berlin.

Harles, Michael
Der Schauspieler, Moderator und Sprecher Michael Harles hat über 25 Jahre für Rundfunk und Fernsehen gearbeitet und diverse Radio und TV-Formate u. a. die ARD-Sendereihe Melodien der Berge moderiert. Heute ist er vor allem als Regisseur und Buchautor von Lebensratgebern erfolgreich. Michael Harles lebt mit seiner Familie in München.

Thomas HohenseeThomas Hohensee war viele Jahre als Jurist tätig. Dann absolvierte er eine Ausbildung am Deutschen Institut für Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie. Er lebt heute als Autor und Coach für Persönlichkeitsentwicklung in Berlin.Michael HarlesDer Schauspieler, Moderator und Sprecher Michael Harles hat über 25 Jahre für Rundfunk und Fernsehen gearbeitet und diverse Radio und TV-Formate u. a. die ARD-Sendereihe Melodien der Berge moderiert. Heute ist er vor allem als Regisseur und Buchautor von Lebensratgebern erfolgreich. Michael Harles lebt mit seiner Familie in München.