E-Book, Deutsch, Band 9, 47 Seiten, Format (B × H): 210 mm x 280 mm
Reihe: Selbst-Handeln bei Anfällen
Heinen / Michaelis / Elsas Selbst-Handeln bei Anfällen
1. Auflage 2021
ISBN: 978-3-95853-670-8
Verlag: Pabst Science Publishers
Format: PDF
Kopierschutz: Wasserzeichen (»Systemvoraussetzungen)
Kraft aufbauen
E-Book, Deutsch, Band 9, 47 Seiten, Format (B × H): 210 mm x 280 mm
Reihe: Selbst-Handeln bei Anfällen
ISBN: 978-3-95853-670-8
Verlag: Pabst Science Publishers
Format: PDF
Kopierschutz: Wasserzeichen (»Systemvoraussetzungen)
Diese Arbeitshefte wurden entwickelt, um Menschen mit Anfällen dabei zu unterstützen, selbst zu handeln und aktiv die eigene Gesundheit zu fördern. Ein umfangreicher Erfahrungsschatz, den andere Menschen im Verlauf ihrer therapeutischen Auseinandersetzung mit Anfällen gesammelt haben, wird hier in 12 Heften mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten angeboten. Das Material eignet sich sowohl für die Arbeit ohne therapeutische Unterstützung, als auch zur Vorbereitung für die Zusammenarbeit mit Psychotherapeut*innen bzw. Ärzt*innen.
Heft 9 erläutert die Entstehung von Stress und hilft, mit Belastungen selbstbestimmter umzugehen.
Autoren/Hrsg.
Fachgebiete
Weitere Infos & Material
Einleitung
Selbst-Handeln bei Anfällen
Inhalt
Der Umgang mit Stress
Entwickelte Kraftquellen, um Stress zu begegnen
Was ist Stress?
Zusammenhänge zwischen Stress und Anfällen
Selbstwahrnehmung, Wie belastet fühle ich mich?
Stresssituationen
Erste Hilfe bei Stress (kurzfristige Bewältigung)
Langfristige Linderung von Stressfolgen und Stress-Vorbeugung
In die Gesundheit investieren
Anhang
Merksätze
Vorstellung der Autor*innen
Wichtige Adressen
Literaturverzeichnis
Fremdwörterverzeichnis
