Heimsoeth | 111 Mental Hacks | Buch | 978-3-658-37999-5 | sack.de

Buch, Deutsch, 240 Seiten, Format (B × H): 153 mm x 216 mm, Gewicht: 482 g

Reihe: Sachbuch

Heimsoeth

111 Mental Hacks

Einfache Techniken, die Ihre mentale Stärke und Positivität steigern
1. Auflage 2022
ISBN: 978-3-658-37999-5
Verlag: Springer

Einfache Techniken, die Ihre mentale Stärke und Positivität steigern

Buch, Deutsch, 240 Seiten, Format (B × H): 153 mm x 216 mm, Gewicht: 482 g

Reihe: Sachbuch

ISBN: 978-3-658-37999-5
Verlag: Springer

Das menschliche Gehirn ist „plastisch“, d.h. es ist in der Lage sich zu verändern. Die Hirnforscher nennen dies Neuroplastizität, was bedeutet, dass Sie Ihr Gehirn buchstäblich neu verdrahten können. Warum nicht die Arbeitsweise Ihres Gehirns nutzen?

Wir sind für unseren eigenen Erfolg verantwortlich. Die Einstellung macht´s. So können Sie mit mentaler Stärke Ihre Performance, Ihre mentale Gesundheit, Ihr Leben und vieles mehr verbessern. 

Dieses Buch mit vielen Grafiken und Abbildungen liefert dafür Erkenntnisse, Erfahrungen, effektive Techniken und einfach im Alltag anzuwendende Hacks. 

Heimsoeth 111 Mental Hacks jetzt bestellen!

Zielgruppe

Professional/practitioner

Autoren/Hrsg.

Heimsoeth, Antje

Fachgebiete

Weitere Infos & Material

Mentale Stärke.- Selbstreflexion und (Selbst-)Wahrnehmung.- Visionen, Ziele und Werte.- Umgang mit Scheitern.- (Selbst)Verantwortung.- Die Macht der Gedanken.- Motivation.- Selbstvertrauen steigern.- Konzentration.- Emotionen.- Mentale Gesundheit: Den Stress im Griff.- Visualisierung.- Abschließende Gedanken zur Entwicklung mentaler Stärke.

Antje Heimsoeth ist eine der bekanntesten Mental Coaches im deutschsprachigen Raum. Mehrfach ausgezeichnete Keynote-Speakerin (Speaker des Jahres 2021, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“). Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS). Gastrednerin an Universitäten. Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
Ihr Know-how beruht auf viel Praxiserfahrungen, die durch wissenschaftliche Impulse stets untermauert werden. 

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