FamilyFlow. Unser Advent

Der Familien-Adventskalender für achtsame Weihnachten
1. Auflage 2023
ISBN: 978-3-7514-0112-8
Verlag: ellermann

Sonstiges, Deutsch, 50 Seiten, KART, Format (B × H): 182 mm x 185 mm, Gewicht: 503 g

Reihe: FamilyFlow

Achtsamer Advent: 24 besinnliche Tage.Welche Familie kennt es nicht: gerade im Advent, wo doch die besinnliche Zeit beginnen sollte, schleichen sich schnell Stress und Hektik in den Familienalltag. Doch dieses Jahr könnt ihr ganz entspannt bleiben, denn der achtsame Familien-Adventskalender von FamilyFlow schenkt euch 24 Impulse zum Innehalten in der hektischen Vorweihnachtszeit und nimmt bewusst Stress raus. Mit Ritualen und Übungen für die ganze Familie bescheren die 24 Karten gemeinsame Momente der Besinnlichkeit. Entspannungsübungen, kleine Geschichten, Traumreisen, Meditationen oder Weihnachts-Yoga lassen euch zur Ruhe kommen, gemeinsame Rituale schaffen und den Zauber der Vorweihnachtszeit bewusst wahrnehmen und genießen. Erlebt euren Dezember mal weihnachtsam entspannt. Denn Advent soll doch vor allem eines heißen: Familie. Ein gemeinsamer Adventskalender für die ganze Familie, mit 24 Tipps für eine entspannte Vorweihnachtszeit.Ein wahres Geschenk: gemeinsame Auszeiten und Momente der Stille im Familienalltag. Den Weihnachtszauber spüren: zur Ruhe kommen, durchatmen, entschleunigen.

Autoren/Hrsg.

Heidtmann, Daniela

Weitere Mitwirkende

Stuhlberger, Martina

Über Autor(innen)

Stuhlberger, Martina
Martina Stuhlberger lebt und arbeitet in Österreich. Bevor sie ihren Traum als Illustratorin verwirklichte, studierte sie Journalistik und Sprachen. Inspiriert wird sie von der Schönheit der Natur, Vielfalt und Zusammenhalt.

Heidtmann, Daniela
Dr. Daniela Heidtmann ist Yogalehrerin und Entspannungsexpertin für Kinder und Erwachsene. In ihrer Yogaschule in Mannheim unterrichtet sie achtsames Yoga sowie Meditation und bildet dort auch Yogalehrer*innen aus.