Schluss mit dem Brainfuck

Befreie dich von Angst, Depression, Wut, Trauma und Triggern. No bullshit: wissenschaftlich fundierte Strategien!
1. Auflage 2023
ISBN: 978-3-96905-260-0
Verlag: Yes Publishing

Buch, Deutsch, 208 Seiten, Format (B × H): 137 mm x 202 mm, Gewicht: 223 g

Lass dein Gehirn für dich arbeiten statt gegen dich

Der Weltbestseller mit 4,5 Millionen verkauften Exemplaren

Dein Gehirn gibt sein Bestes, um zu funktionieren, kann aber auch ein richtiges Arschloch sein. Es rastet mitten im Supermarkt plötzlich aus, provoziert Streit mit deinem Date, macht dich süchtig nach etwas oder schaltet im ungünstigsten Moment einfach ab. Dein Gehirn hat seinen eigenen Kopf und manchmal kann es einfach nicht anders – vor allem, wenn es von alten Traumata besessen ist, über die es nicht hinwegkommen kann. Und genau da kommt dieses lebensverändernde Buch ins Spiel.

In unmissverständlichem Klartext erklärt Faith Harper, was wissenschaftlich gesehen in deinem Schädel vor sich geht, wenn da oben etwas durcheinandergeraten ist. Sie zeigt dir wirkungsvolle Techniken, um den ganzen Mist aus deiner Vergangenheit zu verarbeiten und dein Gehirn neu zu programmieren, damit es angemessen auf die Nicht-Notfälle des Alltags reagieren kann. Dieses Buch beseitigt den Brainfuck und hilft dir dabei, dein Leben und dein Gehirn in den Griff zu bekommen.

Autoren/Hrsg.

Harper, Faith G.

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Psychologie Psychologie / Allgemeines & Theorie Psychologie: Sachbuch, Ratgeber
• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizin, Gesundheitswesen Medizin, Gesundheit: Sachbuch, Ratgeber

Über Autor(innen)

Harper, Faith G.
Faith Harper ist eine brutal ehrliche und lustige Frau mit Doktortitel. Sie ist eine zertifizierte Beraterin und Sexologin, Supervisorin und angewandte klinische Ernährungsberaterin mit einer Privatpraxis und einem Beratungs- und Schulungsunternehmen in San Antonio, Texas. Sie war Lehrbeauftragte und TEDx-Vortragsrednerin.