Haering Golf meets Mind: Praxis Mental-Training

3. erweiterte Ausgabe 2016
überarbeitet Auflage 2016
ISBN: 978-3-00-036306-1
Verlag: move your game
Format: EPUB
Kopierschutz: Adobe DRM (»Systemvoraussetzungen)

E-Book, Deutsch, 290 Seiten

'Golf meets Mind' ist in jeder Hinsicht ein ungewöhnliches Golfbuch. Nicht nur weil es frisch aufbereitet und spritzig geschrieben ist. Es beschreibt zugleich in knappen, humorvollen Anekdoten die Höhen und Tiefen einer Golferin, die sich mit 45 Jahren zum Ziel gesetzt hat, innerhalb von fünf Jahren Single-Handicapper zu werden. In ihrem Buch hat Dorothee Haering all die Informationen gebündelt, die sie sich zum Start ihrer Golferkarriere gewünscht hätte, um ihren Fünfjahresplan zum Single-Handicap noch effizienter zu gestalten. In Zusammenarbeit mit dem PGA- und Mentaltrainer Justin Walsh ist ein Mentaltrainings-Buch entstanden, das eine Fundgrube für Golfer aller Leistungsklassen ist. Sie erfahren viel Wissenswertes und ganz praktisch Anwendbares in Schritt-für-Schritt-Anleitungen für das Spiel im Kopf. Das Buch spiegelt die große Leidenschaft von Dorothee Haering für Golf wieder, aber auch die ernsthafte Suche nach konkreten Antworten und Lösungsansätzen für das mentale Spiel. Dank dem Medium eBook kontinuierlich erweitert mit neuesten Erkenntnissen und mittlerweile ettlichen Mental-Score-Karten und Tests. Move your Game! * Ziele setzen, Ziele erreichen: Das Erfolgs-Navi * Ist-Analyse: Körper - Geist - Technik: Mental-Check (PDF zum Downlaod) * Atmung: Schwungbatterie & Anti-Stress-Programm * Visualisieren: Spielen Sie Kopf-Golf * Vom Trainingsweltmeister zum Master-Golfer * Werden Sie Routinier: Pre-Shot- & Post-Shot-Routine * The Champion's Spirit: Achtsamkeit & Konzentration * Die Hochleistungszone * Mental-Reset: Mensch ärger dich nicht! * Die Zwischen-Spiel-Zeit: Time out * Berufsbild: Golf-Analyst - mentale Runden-Analyse * 6 Mental-Score-Karten (PDF) zum Download im Internet * 9 Checks (PDF) zum Download im Internet www.move-your-game.de

Dorothee Haering ist Fotografin und Inhaberin der Grafik- und Marketingagentur bildhaft. Als Caddy und im Kindertraining machte Dorothee Haering im Alter von acht bis elf Jahren ihre ersten Erfahrungen auf dem Golfplatz. Nach einer langen, unfreiwilligen Pause absolvierte sie, mit 45 Jahren im Juli 2006 die Platzreifeprüfung. Justin Walsh ist PGA-Trainer, Sportpsychologe und NLP-Trainer und außerdem in Sporthypnose und Energiepsychologie ausgebildet. Er unterrichtet als Trained Brain Coach unter anderem im Golfclub Schloss Egmating bei München. Seine Trainingsmethode: die optimale Kombination aus technischem und mentalem Golftraining, gepaart mit britischem Humor.

Autoren/Hrsg.

Haering, Dorothee