Was brauchst du in der Liebe? Paarbeziehungen liebevoll gestalten: Gefühle ansprechen, Bedürfnisse erkennen und Konflikte klären mit Gewaltfreier Kommunikation

Ein interaktives, bunt illustriertes Beziehungsbuch zum Mitmachen aus der erfolgreichen SOWAS!-Sachbuchreihe
1. Auflage 2023
ISBN: 978-3-99082-122-0
Verlag: edition riedenburg e.U.

Buch, Deutsch, 96 Seiten, Format (B × H): 155 mm x 220 mm, Gewicht: 166 g

Reihe: Sowas!

*** Fernbeziehung, Beziehungsstress, kommunikative Missverständnisse oder einfach nur ein schlaues Geschenk zur Hochzeit? Hier kommt das erste liebevolle Paar- und Beziehungsbuch für Erwachsene zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK) aus der beliebten SOWAS!-Sachbuchreihe - ein Geschwisterchen des erfolgreichen Kinderbuches "Was brauchst du?" *** Winnie Wildkatze sehnt sich nach körperlicher Nähe mit Willy Wildkater. Doch Willy hat nur die Arbeit im Sinn und möchte sich konzentrieren. Winnie ist verunsichert: Findet Willy sie überhaupt noch attraktiv? Bevor es Beziehungskrach gibt, taucht Giovanni Giraffe auf. Was für ein Glück! Giovanni Giraffe erklärt Winnie Wildkatze und Willy Wildkater ihre Bedürfnisse. Auch Raffaela und Radu Ratte, Harry und Hazel Haselmaus, Muna und Munira Mufflon sowie andere Tierpaare kommen sich in Liebesdingen in die Quere. Giovanni Giraffe ist immer zur Stelle und zeigt ihnen, was genau für sie im Moment wichtig ist und wie die Giraffensprache funktioniert. Das fröhlich illustrierte SOWAS!-Buch „Was brauchst du in der Liebe?“ unterstützt Paare dabei, Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen, um für jede*n eine passende Lösung zu finden. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) hilft allen, Konflikte zu lösen oder erst gar nicht entstehen zu lassen. Eifersucht, Abwendung, Familiengründung, Fernbeziehung, offene Partnerschaft und Einsamkeit sind nur einige der insgesamt elf Beziehungsthemen. Zahlreiche Mitmach-Seiten zum Malen, Aufschreiben und Reflektieren im Anschluss an die Geschichten befähigen dazu, mit dem Herzen zu fühlen und eine erfüllte Partnerschaft zu leben. Wertvolles Bonus-Material liefern die Tiere in Form von Bedürfniskarten , die alle Leser*innen selber gestalten und anfertigen können. „Was brauchst du in der Liebe?“ ist ein tierischer Beziehungsratgeber zum Mitmachen aus der erfolgreichen SOWAS!-Sachbuchreihe beim Verlag edition riedenburg Salzburg. Für jüngere Leser*innen gibt es den Bestseller „Was brauchst du?“ – das liebevoll illustrierte Bilderbuch in Giraffensprache für Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern. Alle SOWAS!-Titel unter www.SOWAS-Buch.de Titelübersicht vom Verlag edition riedenburg, Salzburg unter * editionriedenburg.at *

Zielgruppe

Pärchen mit Beziehungsproblemen; Paartherapeuten; als Geschenk für frisch verliebte Paare; nach Ehescheidung / Trennung; für Psycholog*innen und Psychotherapeut*innen; für Jugendliche, die ihre erste Beziehung probieren

Autoren/Hrsg.

Grubhofer, Hanna

Eder, Sigrun

Christians, Hedda

Weitere Mitwirkende

Christians, Hedda

Inhaltsverzeichnis

Lade die Giraffe ein, um den Wolf zu verstehen … 7 Gambino Gams, Gaggi Gams und die vermisste Pünktlichkeit … 10 Winnie Wildkatze, Willy Wildkater und die fehlende Nähe … 16 Raffaela Ratte, Radu Ratte und die ewige Eifersucht … 22 Harry Haselmaus, Hazel Haselmaus und die schmerzhafte Abwendung … 28 Nando Nasenbär, Nanni Nasenbär und das väterliche Aufräum-Chaos … 34 Lothar Löwe, Lorna Löwin und die verjagte Familiengründung … 40 Daniel Dackel, Davina Dackel und die erschöpfte Fernbeziehung … 46 Muna Mufflon, Munira Mufflon und die schwere Situation … 52 Kori Koala, Koami Koala und die offene Partnerschaft … 58 Feliza Feuersalamander, Fernando Feuersalamander und die gemeinen Witze … 64 Heddy Henne und die wehmütige Einsamkeit … 70 Dein Liebesbrief … 76 Die Tiere als Bedürfniskarten … 78 Autorinnen & Illustratorin … 91

Leseproben

Lade die Giraffe ein, um den Wolf zu verstehen Ich bin Giovanni Giraffe. Wir Giraffen sind die Tiere mit dem allergrößten Herzen. Daher spüren wir besonders gut, wie es uns und anderen geht und was wir und sie brauchen könnten. Auch in dir ist eine Giraffe und du spürst, wie es dir gerade geht und was dir guttut. Falls das nicht so ist, mach doch mal eine Pause und finde es heraus! Ich helfe dir gerne dabei. Vielleicht hast du mich schon in den anderen „Was brauchst du?“-Büchern entdeckt, die du deinen Kindern oder Schützlingen vorgelesen hast. Dieses „Was brauchst du?“-Buch ist nun für dich. Bestimmt kennst du Phasen, in denen du in deiner partnerschaftlichen Beziehung oder in anderen Liebesangelegenheiten traurig, wütend, hilflos oder verunsichert zurückgeblieben bist. In solchen Situationen kann es sein, dass du dein Herz verschließt und zu einem bedrohlichen, knurrenden Wolf oder zu einer zähnefletschenden Wölfin wirst. Dann sprichst du sogar wie ein Wolf/eine Wölfin und kannst deine Gefühle und Bedürfnisse nicht so gut ausdrücken. Im Wolfsmodus bist du unfähig, die Gefühle und Bedürfnisse von dir und deinem Gegenüber richtig zu erkennen. Sogar dann, wenn Liebe im Spiel ist. Suche die Giraffe in dir und finde heraus, was dein innerer Wolf dir sagen will: Wie geht es dir? Welches Bedürfnis ist gerade hungrig und möchte gestillt werden? Fühle mit deinem Herzen und übe dich in der Giraffensprache. Sie macht deine Beziehung auf Dauer erfüllter und hilft dir, klar zu erkennen, was du fühlst und brauchst. Im Giraffenmodus merkst du auch viel besser, was dein Gegenüber fühlt und braucht. Auf den nächsten Seiten lernst du viele andere Tiere wie Harry Haselmaus, Gaggi Gams, Winnie Wildkatze, Nando Nasenbär, Lorna Löwe und Daniel Dackel kennen. Du erfährst, weswegen sie unglücklich, verunsichert oder wütend sind. Ich unterstütze sie dabei, zu erkennen, wie sie sich fühlen und was sie gerade brauchen. Begleite mich dabei! Die Seiten danach bringen frischen Wind in deine Beziehung. Sie helfen dir, zu entdecken, was du für eine erfüllende, authentische Beziehung mit dir selbst und anderen brauchst. Du bekommst außerdem gute Ideen, wie die Giraffensprache verzwickte Beziehungssituationen auflösen kann. In den zahlreichen Übungen darfst du direkt ins Buch hineinschreiben und stellst schlussendlich fest: Das brauche ich – und das brauchst du. Dein Giovanni Giraffe

Über Autor(innen)

Mit Menschen in einer guten Beziehung zu sein, ist für Mag. Hanna Grubhofer der wesentliche Bestandteil ihres Lebens. Die Gewaltfreie Kommunikation hilft ihr seit fast 30 Jahren Partnerschaft. Mit ihrem Mann kennt Hanna viele Höhen und Tiefen einer Beziehung und weiß, wie man diese mit der richtigen Kommunikation gut durchleben kann. hannagrubhofer.at Für Mag. Sigrun Eder ist Liebe eine Superkraft. Damit die Liebe lebendig bleibt und den Alltag übersteht, übt Sigrun täglich die Giraffensprache. Dann funktioniert es wunderbar, die gegenseitigen Bedürfnisse zu erkennen, wie sie als Psychologin und Psychotherapeutin herausgefunden hat. sigruneder.com Liebe ist allgegenwärtig und man sollte sie auch in alltäglichen Situationen immer wieder zeigen, findet Hedda Christians. Als Grafik-Designerin und Illustratorin möchte sie den Alltag mit ihren Bildern ein wenig bunter und freundlicher gestalten. hausgemacht.net