Greitens Navy SEAL Resilienz

Werden Sie mental stark wie ein Elitesoldat und finden Sie den Weg aus jeder Krise
1. Auflage 2016
ISBN: 978-3-95971-102-9
Verlag: riva
Format: PDF
Kopierschutz: 0 - No protection

E-Book, Deutsch, 352 Seiten

Die Navy SEALs sind weltweit bekannt für ihre Tapferkeit und psychische Stärke. Wie niemand anderes haben sie gelernt, in Stresssituationen ruhig zu bleiben und sich blitzschnell auf Neues einzustellen. All dies führt zu einer sehr hohen psychischen Widerstandskraft, der sogenannten Resilienz. Mit seinen eigenen Erfahrungen sowie bewährten und modernen Erkenntnissen vermittelt der ehemalige Navy SEAL und Bestsellerautor Eric Greitens, wie es jedem gelingt, Resilienz zu entwickeln und mental stark zu werden wie ein Elitesoldat. In diesem lebensbejahenden Selbsthilfebuch veröffentlicht er die Briefe an seinen ehemaligen Kameraden Zach Walker, der mit einer schweren posttraumatischen Belastungsstörung aus dem Krieg zurückgekehrt war und seinen Schmerz mit Alkohol zu betäuben versuchte. Diese zeitlose und persönliche Briefesammlung zeigt, wie man auch nach schweren Zeiten wieder stark und glücklich wird und seine Berufung findet. Die enthaltenen Lektionen sind praktisch, tiefgründig und bieten klare Lösungen und Handlungsanweisungen für schwierige Situationen. Eric Greitens bietet Strategien, die jeder umsetzen kann, um auch aus den widrigsten Lebensabschnitten gestärkt und aufrecht hervorzugehen.

Eric Greitens ist Bestsellerautor und früherer Navy SEAL. Er ist Gründer und Geschäftsführer von 'The Mission Continues', einem Programm, das Veteranen des US-Militärs dabei unterstützt, sich an die Herausforderungen des Lebens nach Ihrer Rückkehr anzupassen und neue Missionen zu finden. Für seine Arbeit hat er bereits zahlreiche Auszeichnungen erhalten. Das Fortune Magazine zählte ihn 2014 zu den 'World's 50 Greatest Leaders'. Er lebt in St. Louis, Missouri.

Autoren/Hrsg.

Greitens, Eric

Inhaltsverzeichnis

1;Titelei;4
2;Impressum;5
3;Widmung;6
4;Inhalt;7
5;Anmerkung für den Leser;10
6;BRIEF 1: Die persönliche Front;14
7;BRIEF 2: Warum Resilienz?;22
8;BRIEF 3: Was ist Resilienz?;34
9;BRIEF 4: Der Anfang ;50
10;BRIEF 5: Glück;68
11;BRIEF 6: Modelle;86
12;BRIEF 7: Identität;100
13;BRIEF 8: Gewohnheiten;118
14;BRIEF 9: Verantwortlichkeit;132
15;BRIEF 10: Berufung;142
16;BRIEF 11: Philosophie;158
17;BRIEF 12: Übung;178
18;BRIEF 13: Schmerz ;190
19;BRIEF 14: Den Schmerz meistern;202
20;BRIEF 15: Reflexion;228
21;BRIEF 16: Freunde;246
22;BRIEF 17: Lehrmeister;258
23;BRIEF 18: Teams ;278
24;BRIEF 19: Führung;284
25;BRIEF 20: Freiheit ;292
26;BRIEF 21: Geschichten;300
27;BRIEF 22: Tod;310
28;BRIEF 23: Sabbat;316
29;Danksagungen;321
30;Bibliografie;324
31;Anmerkungen;330

Über Autor(innen)

Eric Greitens ist Bestsellerautor und früherer Navy SEAL. Er ist Gründer und Geschäftsführer von "The Mission Continues", einem Programm, das Veteranen des US-Militärs dabei unterstützt, sich an die Herausforderungen des Lebens nach Ihrer Rückkehr anzupassen und neue Missionen zu finden. Für seine Arbeit hat er bereits zahlreiche Auszeichnungen erhalten. Das Fortune Magazine zählte ihn 2014 zu den "World's 50 Greatest Leaders". Er lebt in St. Louis, Missouri.