Polyamorie für Dummies

1. Auflage 2025
ISBN: 978-3-527-72385-0
Verlag: Wiley-VCH GmbH

Buch, Deutsch, 336 Seiten, Format (B × H): 175 mm x 237 mm, Gewicht: 586 g

Reihe: ... für Dummies

Haben Sie schon mal darüber nachgedacht Ihre Beziehung zu öffnen? Möchten Sie mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin darüber sprechen und wissen nicht wie? Oder vielleicht haben Sie dieses Buch auch nur aus reiner Neugierde in die Hand genommen? In allen diesen Fällen und einigen mehr kann Jaime M. Grant Ihnen weiterhelfen: Dieses Buch liefert hilfreiche Informationen über polyamoröse Beziehungsmodelle, bietet umfangreiche Tipps, wie Sie die für sich passende Beziehungsform finden und hilft Ihnen dabei, Ihren Weg in die Polyamorie sicher, verantwortungsbewusst und gesund zu finden.

Autoren/Hrsg.

Grant, Jaime M.

Weitere Mitwirkende

Muhr, Sebastian

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Psychologie Allgemeine Psychologie Sozialpsychologie
• Sozialwissenschaften Pädagogik Pädagogik Pädagogik: Sachbuch, Ratgeber

Inhaltsverzeichnis

Einleitung 21

Teil I: Grundlagen der Polyamorie 27

Kapitel 1: Mehr Liebe und mehr Freude finden 29

Kapitel 2: Was Polyamorie ist 37

Kapitel 3: Herausfinden, ob Poly das Richtige für Sie ist 57

Kapitel 4: Die vielen Formen der Polyamorie entdecken 77

Teil II: Aufbau von Beziehungsfähigkeiten für die Polyamorie 99

Kapitel 5: Die wichtige Rolle der Kommunikation verstehen 101

Kapitel 6: Gesunde Grenzen setzen und aufrechterhalten 117

Kapitel 7: Bindungsstile erkennen und Vertrauen aufbauen 135

Kapitel 8: Traumata überleben und Polyamorie erkunden 155

Teil III: Polyamorie leben, Polyamorie lieben 173

Kapitel 9: Poly- Familienvereinbarungen 175

Kapitel 10: Eine bestehende monogame Beziehung öffnen 195

Kapitel 11: Polyamores Coming- out 215

Teil IV: Umgang mit gemeinsamen Herausforderungen 231

Kapitel 12: Mit Eifersucht fertig werden 233

Kapitel 13: Gebrochenes Vertrauen wiederherstellen 253

Kapitel 14: Elternschaft als Poly 271

Kapitel 15: Polyamore Beziehungen beenden 285

Kapitel 16: Anpassungen im Leben vornehmen 293

Teil V: Der Top- Ten- Teil 307

Kapitel 17: Zehn Mythen über Polyamorie entlarven 309

Kapitel 18: Zehn Möglichkeiten zum Aufbau Ihrer Beziehungskompetenz 313

A Glossar 317

B Ressourcen 327

Abbildungsverzeichnis 333

Stichwortverzeichnis 335

Über Autor(innen)

Jaime M. Grant ist promovierte Sexualforscherin und seit über 30 Jahren engagierte Aktivistin im Kampf für die Gleichberechtigung von Frauen und der LGBTQ+-Community. In ihrem Workshop Desire Mapping und dem Podcast Just Sex (www.justsexpodcast.org) hilft sie Menschen dabei, ihre eigene Sexualität besser zu verstehen.

Jaime M. Grant ist promovierte Sexualforscherin und seit über 30 Jahren engagierte Aktivistin im Kampf für die Gleichberech- tigung von Frauen und der LGBTQ+-Community. In ihrem Workshop Desire Mapping und dem Podcast Just Sex hilft sie Menschen dabei, ihre eigene Sexualität besser zu verstehen.