Gottfried | Frauen, Essen, und Hormone | E-Book | sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 400 Seiten, Format (B × H): 2000 mm x 158 mm, Gewicht: 350 g

Gottfried Frauen, Essen, und Hormone

Der 4-wöchige Plan, mit dem Sie Ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen, Gewicht verlieren und sich wieder wie Sie selbst fühlen
1. Auflage 2024
ISBN: 978-3-96257-313-3
Verlag: Unimedica, ein Imprint des Narayana Verlags
Format: EPUB
 Kopierschutz: Adobe DRM (»Systemvoraussetzungen)

Der 4-wöchige Plan, mit dem Sie Ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen, Gewicht verlieren und sich wieder wie Sie selbst fühlen

E-Book, Deutsch, 400 Seiten, Format (B × H): 2000 mm x 158 mm, Gewicht: 350 g

ISBN: 978-3-96257-313-3
Verlag: Unimedica, ein Imprint des Narayana Verlags
Format: EPUB
 Kopierschutz: Adobe DRM (»Systemvoraussetzungen)

»Wenige Dinge auf dieser Welt werden so missverstanden wie das Zusammenspiel von Ernährung und weiblichem Hormonhaushalt« – Hormon-Expertin Sara Gottfried erklärt, wie der Hormontanz in Balance gebracht wird, Gewichtsverlust dauerhaft gelingt und Frau sich wieder wie sie selbst fühlen kann! Das auf einer Kombination aus ketogener Ernährung und intermittierendem Fasten basierende Vier-Wochen-Programm kurbelt die hormonelle Entgiftung an und bringt den Stoffwechsel in Schwung. Mit über 50 köstlichen und sättigenden Rezepten sowie Anleitungen zur Essensplanung wird Abnehmen zum Vergnügen! Der fundierte Leitfaden bietet außerdem umfangreiches Wissen über das komplexe Hormonsystem von Frauen, zum Beispiel wie es Appetit, Fettverbrennung und Energieniveau reguliert, oder warum Testosteron nicht nur bei Männern eine Rolle spielt
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Autoren/Hrsg.

Gottfried, Sara
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