Gehirn&Geist 5/22 - Kein Stress!

Druck und Unsicherheit besser meistern
1. Auflage 2022
ISBN: 978-3-95892-666-0
Verlag: Spektrum der Wissenschaft
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

E-Book, Deutsch, 80 Seiten

Reihe: Gehirn&Geist

Job, Familie, Pandemiesorgen - Gründe, sich gestresst zu fühlen, gibt es reichlich. Erstaunlicherweise gehen Menschen jedoch sehr unterschiedlich mit alltäglichen Belastungen um. Während manche schon bei milder Unsicherheit »die Krise kriegen«, jonglieren andere frohgemut mit einer Fülle von Stressoren. Ist also alles nur eine Frage der Einstellung, des richtigen »Mindsets«? Stressforscher geben Antworten. Weitere Themen dieser Ausgabe: - Wie Yoga das Gehirn verändert: Die aus Indien importierte Praktik ist im Westen mittlerweile eine Art Volkssport. Übungen wie Sonnengruß, Hund und Krieger dienen zur Stressbewältigung und sollen zudem Schmerzen, Depressionen und Ängste lindern. Doch das ist nicht alles: Kurbelt Yoga womöglich die Denk leistung an? - Kühler Kopf im OP: Fehlt es dem Gehirn an Sauerstoff, endet das für den Betroffenen schnell tödlich. Selbst ein kurzer Kreislaufstillstand kann bleibende Schäden im Gehirn hinterlassen. Um solche zu verhindern und lebensrettende Operationen zu ermöglichen, kühlen Ärzte den Körper mancher Intensivpatienten auf unter 35 Grad Celsius. Aber je stärker die Körpertemperatur sinkt, desto größer werden auch die Risiken.

Wie beeinflusst der Darm die Psyche? Wann können wir Alzheimer bekämpfen? Wie lernen unsere Kinder am besten? In Gehirn&Geist berichten renommierte Wissenschaftler und Journalisten über die neuesten Erkenntnisse aus der Psychologie, Hirnforschung, Medizin, Pädagogik und Philosophie. Ob Selbsttest, Expertenrat oder Web- und Literaturtipps - jedes Heft bietet Ihnen zudem eine Fülle an weiterführenden Informationen. Lernen Sie die faszinierende Welt in unserem Kopf kennen.