Ich geh dann mal meinen eigenen Weg

Wie die Erwartungen unserer Eltern unser Leben bestimmen und wie wir uns davon befreien
1. Auflage 2020
ISBN: 978-3-8338-7325-6
Verlag: Graefe und Unzer Verlag

Buch, Deutsch, 240 Seiten, Format (B × H): 134 mm x 208 mm, Gewicht: 330 g

Reihe: GU Mind & Soul Einzeltitel

Warum machen wir eigentlich immer noch alles, um den Erwartungen unserer Eltern gerecht zu werden? Rufen mehrmals pro Woche bei ihnen an, weil uns sonst das schlechte Gewissen plagt, regen uns maßlos über ihre Einmischungen auf und schaffen es trotzdem nicht, einfach zu uns zu stehen? Stattdessen streiten wir mit unseren Eltern als wären wir wieder 16 und fragen uns: Wann hört das eigentlich auf? Schließlich sind wir doch längst erwachsen, oder etwa nicht?  Andreas Gaugers Buch liefert Erklärungen für die seltsame und häufig belastende Beziehungsdynamik zwischen Eltern und ihren (erwachsenen) Kindern. Er zeigt auf, welche typischen Störungen in den Eltern-Kind-Beziehungen vorliegen können, und wie wir diese im Alltag erkennen und angemessen darauf reagieren. Anhand beispielhafter elterlicher Bindungsmuster und der dafür typischen Kommunikationsstile schlüsselt er die komplexen Probleme auf, die uns auch im Erwachsenenalter noch zu schaffen machen und verdeutlicht diese anhand plastischer Fallbeispiele aus seinem therapeutischen Alltag. Im Übungsteil des Buches erfahren wir durch einen Selbsttest, welche unserer Glaubenssätze aus der Erziehung unserer Eltern resultieren und wie wir diese wirksam überschreiben können. Am Ende gibt das Buch konkrete Lösungsansätze, die uns dabei helfen, die Erziehung unserer Eltern besser nachzuvollziehen und unser Verhältnis zu ihnen aktiv zu verbessern.

Autoren/Hrsg.

Gauger, Andreas

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Vorwort
Wie uns frühe Erfahrungen prägen
Eltern-Archetypen
Erwachsen werden
Nachwort
Widmung
Danksagung
Zum Weiterlesen
Über den Autor

Über Autor(innen)

Gauger, Andreas
Andreas Gauger arbeit als Heilpraktiker für Psychotherapie, EMDR-Therapeut und Coach. Zu seinen Kunden zählen Menschen, die selbst ihr größter Kritiker sind und sich mit ihren unfreiwilligen Selbstabwertungen daran hindern, ein glückliches und selbstbestimmtes Leben zu führen. Ihnen hilft er dabei, eine liebevolle und empathische Verbindung mit sich selbst zu etablieren, die sich im Laufe ihres weiteren Lebens immer weiter vertieft.