Gamechanger

Dein Erfolgskonzept für den Alltag
1. Auflage 2025
ISBN: 978-3-00-074911-7
Verlag: Authentic Athletic

Buch, Deutsch, 120 Seiten, Format (B × H): 153 mm x 216 mm, Gewicht: 295 g

Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Deshalb sollten wir unseren Körper stets gut behandeln und pflegen. Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind der Grundbaustein, den wir dafür legen sollten.

Mit Hilfe dieses Buches wirst du ein ganz neues Gefühl für den Umgang mit Lebensmitteln erlangen. Du wirst die Fähigkeit entwickeln, gesunde und bekömmliche Nahrungsmittel auszuwählen. Wenn du die praktischen Empfehlungen und Alltags-Tipps aus diesem Leitfaden umsetzt wird sich dein Leben grundlegend verändern. Du wirst erkennbar leistungsfähiger werden und dir bleiben mit Sicherheit einige Arztbesuche erspart.

Zielgruppe

Das Buch ist für jeden geeignet der Wert auf einen gesunden Lebensstil legt und das Maximum aus seiner Ernärhung herausholen möchte. Das Buch ist für diejenigen die eine Steigerung ihrer Leistungsfähigkeit verfolgen sowie körperliche Veränderungen herbeisehnen.

Autoren/Hrsg.

Fuchs, Robin

Über Autor(innen)

Fuchs, Robin
Robin Can K. Fuchs hat an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheit in Stuttgart studiert und ist seit 2018 Fitness- und Gesundheitstrainer. Außerdem hat er verschiedene Zusatzqualifikationen als Kurstrainer erworben. Durch regelmäßige Fort- und Weiterbildungen gewährleistet er Betreuung, die auf den aktuellsten wissenschaftlichen Grund¬lagen basiert.