So bist du achtsam

Einfache Übungen und Rezepte aus Meditation, Yoga und Räuchern
1. Auflage 2023
ISBN: 978-3-96860-048-2
Verlag: Nymphenburger

Buch, Deutsch, 144 Seiten, Format (B × H): 146 mm x 209 mm, Gewicht: 364 g

Ankommen, bei sich sein, loslassen... In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.

Autoren/Hrsg.

Fuchs, Christine

Asaro, Isabel

Über Autor(innen)

Fuchs, Christine
Christine Fuchs ist die bekannteste Räucherfrau. Sie absolvierte mehrere Ausbildungen in Räucher- und Heilkräuterkunde. In eigener Manufaktur stellt sie hochwertige Räucherstoffe und -mischungen her. Sie hält Vorträge und führt Seminare in Deutschland, der Schweiz und Österreich durch.

Asaro, Isabel
Isabel Asaro studierte Psychologie, spezialisierte sich dann in systemischer Therapie und Beratung und absolvierte schließlich eine Ausbildung zur Heilpraktikerin. Seit 2018 hat sie ihre eigene psychologische Praxis. Darüber hinaus ist sie in der psychologischen Betreuung von Hartz-IV-Empfängern aktiv sowie in einem Familiencoaching-Projekt in Kooperation mit dem Bundesministerium für Arbeit und Soziales.