Fröhlich | LEBEN Softcover | Buch | 978-3-565-03487-1 | sack.de

Buch, Deutsch, 96 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 160 g

Fröhlich

LEBEN Softcover

Mit innerer Stärke und Zufriedenheit durch den Alltag gehen
1. Auflage 2025
ISBN: 978-3-565-03487-1
Verlag: epubli

Mit innerer Stärke und Zufriedenheit durch den Alltag gehen

Buch, Deutsch, 96 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 160 g

ISBN: 978-3-565-03487-1
Verlag: epubli

Psychologisch fundierte Strategien insbesondere aus den Themenbereichen Kognitive Strategien, Achtsamkeit und Akzeptanz, Ressourcenaktivierung, Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl, soziale Kompetenz und Entspannung laden Kinder und Erwachsene dazu ein, ihre eigene Resilienzkiste zu füllen und so zu innerer Stärke und Widerstandskraft zu gelangen und alltägliche Herausforderungen gesund zu bewältigen.

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Autoren/Hrsg.

Fröhlich, Anna

Weitere Infos & Material

Fröhlich, Anna
Dr. phil. Anna Fröhlich, Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin. Liebt es, kreativ zu sein in jeglicher Form, ob malen, Tiroler Grauvieh nähen oder Punch Needling. Vor allem mit ihren beiden Kindern. Das ist ihre größte Quelle der Resilienz.

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