Froböse / Schöber | 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht | Buch | 978-3-548-06947-0 | sack.de

Buch, Deutsch, 176 Seiten, Format (B × H): 120 mm x 184 mm, Gewicht: 198 g

Froböse / Schöber

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.
Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflage 2024
ISBN: 978-3-548-06947-0
Verlag: Ullstein Taschenbuchvlg.

Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.

Buch, Deutsch, 176 Seiten, Format (B × H): 120 mm x 184 mm, Gewicht: 198 g

ISBN: 978-3-548-06947-0
Verlag: Ullstein Taschenbuchvlg.

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.  

Im handlichen Format und für jeden Alltag! 

Froböse / Schöber 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht jetzt bestellen!

Autoren/Hrsg.

Froböse, Ingo
Schöber, Ulrike

Weitere Infos & Material

Froböse, Ingo
Prof. Dr. Ingo Froböse, geboren 1957, ist emeritierter Universitätsprofessor an der Deutschen Sporthochschule Köln für das Fachgebiet Sport, Gesundheit und Prävention. Er berät als Sachverständiger den Bundestag in Fragen der Prävention und arbeitet als wissenschaftlicher Berater für die Gesundheitsvorsorge der Krankenkassen. Er schreibt regelmäßig Bücher zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung, von denen viele Bestseller wurden wie Der Stoffwechsel-Kompass und Muskeln – die Gesundmacher.

Prof. Dr. Ingo Froböse, geboren 1957, ist Universitätsprofessor (em.) an der Deutschen Sporthochschule Köln für das Fachgebiet »Sport, Gesundheit und Prävention«. Er berät als Sachverständiger den Bundestag in Fragen der Prävention und arbeitet als wissenschaftlicher Berater für die Gesundheitsvorsorge der Krankenkassen. Er schreibt regelmäßig Bücher zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung, von denen viele Bestseller wurden wie und .

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