Das Resilienzbuch der Literatur

Wie Resilienzstrategien in Romanen, Erzählungen oder Gedichten gefunden und praktisch genutzt werden können
1. Auflage 2023
ISBN: 978-3-911069-00-7
Verlag: resilienz-verlag.de

Buch, Deutsch, 224 Seiten, Format (B × H): 135 mm x 215 mm, Gewicht: 309 g

Resilienz ist eine Grundeigenschaft des Menschen. Unter Resilienz versteht man die innere Widerstandskraft gegen

äußere Einflüsse zu stärken. So bleiben wir resilient mit dem Ziel, Krisen zu meistern und die eigene Entwicklung zu fördern.

Wo ist Resilienz zu finden? Zunächst im eigenen Leben und dann in der Literatur, denn jeder Roman, jede Erzählung oder jedes Gedicht ist gelebtes Leben.

Die Literatur bietet einen universellen Fundus an Ideen für Resilienzstrategien. Die eigene Situation kann reflektiert und durch die Lektüre und die dabei angestellten Überlegungen verändert werden. Die Beschäftigung mit Resilienz und Literatur fördert ein tieferes Verständnis des Lebens.

Das Resilienzbuch der Literatur zeigt erstmals Resilienzstrategien in der Literatur auf, die für das eigene Leben nutzbar gemacht werden können. Mit anderen Worten: Die Lektüre dieses Buches kann ihr Leben verändern.

Autoren/Hrsg.

Frietsch, Wolfram

Inhaltsverzeichnis

Vorwort, auch fu¨r später
Erzähl mir deine Geschichte

Teil I – Literatur und Resilienz
Literatur als Ort des Widerstands und der Resilienz
Elf Resilienzfaktoren
Eine Kiste Literatur
Erzählung Lebenswelt
Resilienzfaktoren (Kurzfassung)

Teil II – Resilienzstrategien in der Literatur
1. Positive Emotionen:
Herbstmilch – Lebenserinnerungen einer Bäuerin
2. Optimismus:
Monsieur Ibrahim und die Blumen des Koran
3. Resilienzfaktor: Hoffnung:
Es ist alles eitel
4. Selbstwirksamkeitserwartung:
Der Gesang der Flusskrebse
5. Selbstwertgefu¨hl:
Die Abenteuer des starken Wanja
6. Kontrollu¨berzeugung:
Unser Mann in Havanna
Ausblick: James Bond
7. Kohärenzgefu¨hl:
Maßnahmen gegen die Gewalt
8. Hardiness (Widerstandsfähigkeit):
Dshamilja
9. Religiosität und Spiritualität:
„Bekenntnisse einer schönen Seele“
10. Coping:
Ein Mann will nach oben
11. Soziale Unterstu¨tzung:
Die Liste

Teil III – Resilienz lesen: Resilienzstrategien in der Literatur
Religiosität, Spiritualität:
Siddhartha von Hermann Hesse
Bewältigen, Überwinden und Widerstand:
Stoner von John Williams
Kontrolle der Hoffnung:
Der Befund von Josef Reding
Kindsein:
Kindergeschichte von Peter Handke
Die Kohärenz der Schwarzen Kunst:
Krabat von Otfried Preußler
Resilienz der Sorge:
Khalil Gibran

Literaturliste

Über Autor(innen)

Frietsch, Wolfram
Wolfram Frietsch. Dr. phil., M. A.
Studium der Neueren deutschen Literaturwissenschaft,
Musikwissenschaft, Mediävistik und Politikwissenschaft;
1. und 2. Staatsexamen fu¨r die Laufbahn des höheren Schuldienstes;
Autor, Vortragender, Dozent in der Erwachsenenbildung
mit den Schwerpunkten Philosophie, Literatur, Politik, Musik
und Betriebliche Kommunikation;
Vorsitzender der Gesellschaft fu¨r angewandte Philosophie
und der Goethe Gesellschaft in Baden-Baden;
Vorsitzender des gemeinnu¨tzigen Vereins: Resilienz und Literatur e. V.