Schluss mit Süß!

Der Weg zu einer zuckerfreien Ernährung
1. Auflage 2023
ISBN: 978-3-7578-2801-1
Verlag: BoD – Books on Demand

Buch, Deutsch, 120 Seiten, Paperback, Format (B × H): 120 mm x 190 mm, Gewicht: 136 g

Entdecken Sie einen gesünderen Lebensstil mit "Schluss mit Süß! Der Weg zu einer zuckerfreien Ernährung". Dieses Buch versorgt Sie mit den wichtigsten Fakten und praktischen Tipps, um Zucker aus Ihrem Alltag zu eliminieren.

Von den Gesundheitsrisiken des übermäßigen Zuckerkonsums bis hin zu den gesellschaftlichen und ökologischen Aspekten der Zuckerindustrie beleuchtet der Autor das Thema Zucker aus verschiedenen Perspektiven. Er deckt dabei die verborgenen Zuckerfallen in unserer modernen Ernährung auf und hilft Ihnen, bewusstere Ernährungsentscheidungen zu treffen.

Das Buch beinhaltet aber auch einen handfesten Leitfaden, um Ihren persönlichen Weg in eine zuckerfreie Zukunft zu finden. Sie erhalten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für eine Ernährungsumstellung, Rezepte für leckere zuckerfreie Gerichte und wertvolle Tipps, um Heißhungerattacken zu meistern. Darüber hinaus beleuchtet der Autor spezielle Aspekte wie die Rolle von Zucker in der Kinderernährung oder den Einfluss von Zucker auf Sportler.

Ob Sie an gesundheitlichen Vorteilen interessiert sind, nachhaltiger leben möchten oder einfach neugierig auf einen zuckerfreien Lebensstil sind, "Schluss mit Süß!" ist Ihr umfassender Ratgeber, der Sie auf dieser Reise begleitet. Begeben Sie sich noch heute auf den Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden!

Autoren/Hrsg.

Friedrich, Bernd

Über Autor(innen)

Friedrich, Bernd
Dipl.-Bw. Bernd Friedrich, MBA ist ein österreichischer Sachbuchautor. Er studierte BWL mit Schwerpunkt Marketing in Wien. Zuvor besuchte er die Höhere Graphische Bundes-Lehr- und Versuchsanstalt.

Bernd Friedrich:
Dipl.-Bw. Bernd Friedrich, MBA ist ein österreichischer Sachbuchautor. Er studierte BWL mit Schwerpunkt Marketing in Wien. Zuvor besuchte er die Höhere Graphische Bundes-Lehr- und Versuchsanstalt.