Feuerstein / Payne | Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch | E-Book | sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 128 Seiten, E-Book

Reihe: für Dummies

Feuerstein / Payne Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch


1. Auflage 2012
ISBN: 978-3-527-63777-5
Verlag: Wiley-VCH
Format: EPUB
 Kopierschutz: Adobe DRM (»Systemvoraussetzungen)

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Reihe: für Dummies

ISBN: 978-3-527-63777-5
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Format: EPUB
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Yoga ist eine wunderbare Methode, Stress abzubauen und zu entspannen. Das Geheimnis dieser fernöstlichen Lehre ist das Zusammenspiel von Atmung, Entspannung und behutsamen Übungen. Mit "Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch" erfahren Sie, wie Sie sich richtig auf eine Yoga-Sitzung vorbereiten und welches Zubehör Sie benötigen. Sie lernen Entspannungstechniken und die Yogaatmung kennen, mit denen Ihre Trainingsstunde zur puren Erholung wird. Vom Diamantsitz über den Sonnengruß bis hin zur Kämpferposition - machen Sie sich fit für den Alltag!

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Autoren/Hrsg.

Feuerstein, Georg
Payne, Larry

Weitere Infos & Material

Dr. Georg Feuerstein ist Gründer eines Yoga-Zentrums und Autor verschiedener Yoga-Bücher.
Dr. Larry Payne ist Rückenspezialist und Yoga-Lehrer.

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