Engel / Zovak Ausgemobbt

Anti Mobbing Ratgeber. Wie Sie erfolgreich Ausgrenzung entgegentreten und sich gegen Mobbing und Cybermobbing wehren. Mit einem Verzeichnis wichtiger Anlaufstellen für Mobbingopfer
1. Auflage 2022
ISBN: 978-3-98641-021-6
Verlag: Mentoren-Media-Verlag
Format: EPUB
Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

E-Book, Deutsch, 104 Seiten, Format (B × H): 115 mm x 170 mm, Gewicht: 123 g

Mobbing-Anzeichen und Prävention: Was Sie tun können

Meist beginnt es mit harmlos erscheinenden Hänseleien und steigert sich allmählich zu verbalen oder gar körperlichen Angriffen. Es kann sogar dazu führen, dass das Opfer nur noch einen Ausweg sieht: Suizid. Mobbing ist ein weit verbreitetes Phänomen und kann überall auftreten: am Arbeitsplatz, im Internet, bei Familienfeiern oder in der Schule. In diesem Buch finden Sie wirksame Abwehr-Strategien da-gegen!

Marcell Engel und Martin Zovak waren als Kinder selbst Opfer von Mobbing. Seit Jahren beschäftigen sie sich auch beruflich mit dem komplexen Thema. In diesem kompakten Praxis-Ratgeber stellen sie ihre Maßnahmen gegen Mobbing anschaulich vor.

• Wie entsteht Mobbing? Anzeichen erkennen und die Anfänge stoppen
• Die Eskalationsstufen: Vom ersten Vorfall bis zum systematischem Psycho-Terror
• Wirksame Strategien gegen Mobbing: Wie Sie sich aus der Opferrolle befreien
• Sonderfall Cybermobbing: So verhalten Sie sich richtig
• Anlaufstellen: Hilfe bei Mobbing

Alptraum Mobbing: Wenn Schule und Arbeitsplatz zum Angst-Ort werden

Was können Sie tun, wenn Sie oder Ihr Kind gemobbt werden? Wonach suchen die Täter ihre Opfer aus? Und wie sieht eine erfolgreiche Mobbing-Prävention aus? Die Autoren berichten aus eigener Erfahrung: Beide waren selbst von Mobbing betroffen. In ihrer beruflichen Praxis erleben sie täglich, wie sich Mobbing auf die Betroffenen auswirkt. In ihrem Buch zeigen sie Möglichkeiten auf, sich aus der Opferrolle zu befreien und wie Eltern oder Lehrkräfte richtig reagieren, wenn sie Zeuge von Mobbing werden.

Alle Informationen in einem kompakten Buch – so geben Sie jeder Form von Mobbing keine Chance!

Zielgruppe

Mobbingopfer, Zeugen von Mobbing, Lehrkräfte, Eltern, Führungskräfte in Unternehmen, Angehörige von Mobbingopfern, Beratungsstellen für Mobbingopfer, PädagogInnen

Autoren/Hrsg.

Engel, Marcell

Zovak, Martin

Inhaltsverzeichnis

VORWORT 7
KAPITEL 1 – WIE MOBBING ENTSTEHT 15 MOBBING ENTSTEHT DANN, WENN SICH ETWAS FÜR EINEN NICHT RICHTIG ANFÜHLT 16 MOBBING GEHT IMMER VON EINER PERSON AUS 20 BEREITS AUF DIE KLEINEN ANZEICHEN ACHTEN 22
KAPITEL 2 – DIE ESKALATIONSSTUFEN IM MOBBING 27 MOBBING FINDET NACH EINEM DREHBUCH STATT 28 DIE ERSTE STUFE – DAS ANTESTEN 29 DIE ZWEITE STUFE – DAS MOBBING NIMMT ZU 34 DIE DRITTE STUFE – ZERSTÖRUNG DES OPFERS 38 WIE MAN BEI ERSTEN ANZEICHEN VON MOBBING VORGEHEN SOLLTE 44
KAPITEL 3 – WIRKSAME STRATEGIEN GEGEN MOBBING 51 DAS AUFTRETEN – NONVERBALE KOMMUNIKATION 52 DIE STIMME UND DIE VERBALE KOMMUNIKATION 55 DIE INNERE EINSTELLUNG 59 WIE SIE MOBBING VERMEIDEN 61
KAPITEL 4 – CYBERMOBBING . 71 DIE WICHTIGSTE MAßNAHME: AUSSTEIGEN 73 WENN AUSSTEIGEN KEINE ALTERNATIVE DARSTELLT 77 WAS SAGT DAS GESETZ ZUM CYBERMOBBING? 79
KAPITEL 5 – WO SIE IM FALLE VON MOBBING HILFE FINDEN 87 REDEN HILFT 87 OFFIZIELLE ANLAUFSTELLEN 90 WEITERE MÖGLICHKEITEN BEI MOBBING 92
ZUM SCHLUSS 99
AUSGEMOBBT – DIE WEBSEITE 101

Über Autor(innen)

Zovak, Martin
Martin Zovak besitzt mehrere Kampfsportschulen. Dort trainiert er mit seinem Team insbesondere Kinder und Jugendliche, damit diese der Opferfalle entkommen. Außerdem trainiert er Mitarbeiter der Polizei und von Sicherheitsunternehmen in den Bereichen Selbstverteidigung und mentale Stärke. Sein Programm "handlungsfähig, selbstbewusst und stark" vermittelt er im Rahmen von Anti-Mobbing-Kursen an vielen Schulen.

Engel, Marcell
Marcell Engel wird als Tatortreiniger beinahe täglich mit den schrecklichen Folgen von Mobbing konfrontiert. Seit Jahren begleitet und coacht er Mobbingopfer und betreibt zudem den Podcast „Ausgemobbt“.