Elvers Wackeljahre

Mein Leben zwischen Glamour und Absturz
1. Auflage 2018
ISBN: 978-3-86415-928-2
Verlag: mvg
Format: PDF
Kopierschutz: 0 - No protection

E-Book, Deutsch, 176 Seiten

Ich liege auf dem harten Fliesenboden einer Restauranttoilette – mit dem Gesicht nach unten. Meinen Körper spüre ich nicht. Ich kann mich nicht bewegen.

In ihrer Autobiografie erzählt Jenny Elvers von den Hintergründen ihrer Alkoholsucht, von ihren Beziehungen zu berühmten Männern, die sie in die Klatschspalten brachten und darüber, wie sie jahrelang dafür gearbeitet hat, ihren eigenen Weg zu finden und ihn zwischen Blitzlichtgewitter, Schlagzeilen und rotem Teppich nicht zu verlieren. Aufrichtig und bewegend berichtet die Schauspielerin von den Hochs und Tiefs, mit denen ihr Leben gepflastert ist.

Autoren/Hrsg.

Elvers, Jenny

Inhaltsverzeichnis

1;10 Weeks BodyChange® –das Erfolgsprogramm;7
2;I MAKEYOUSEXY!;9
3;Die besten BasicsSo lecker & einfach ist Abnehmen!;23
4;Vollschmecker Body Change®-Gerichte mit Pfiff!;50
5;Wi4r ? Fru?hstu?ck Rezepte fu?r einen Power-Start in den Tag!;84
6;Wir?Essen!;87
7;Erbsen, Bohnen, Linsen Raffinierte Hu?lsenfru?chte!;101
8;Vitamine pur! Gemu?se in leckeren Variationen;115
9;Sättigung durch BeilageDie perfekte Begleitungfu?r Fleisch und Fisch;131
10;Unsere TurbosDiese Fettverbrenner sind der Renner!;142
11;Obst-Milch-BausteinFu?r die Energie nach dem Sport;154
12;Männer-Specials So wirst du richtig satt!;166
13;Register;181
14;Danke!;191

Über Autor(innen)

Jenny Elvers, geboren 1972, ist Schauspielerin, Darstellerin in Reality-TV-Formaten, Schmuckdesignerin und steht seit vielen Jahren im Licht der Öffentlichkeit. Bekannt wurde sie mit einem freizügigen Kurzauftritt im Film Männerpension. 2012 machte sie nach einem missglückten TV-Auftritt ihre Alkoholkrankheit öffentlich. Sie lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Hamburg.