Ellsworth / Altman Massage-Anatomie

Die richtige Techniken, um Verspannungen zu lösen
1. Auflage 2013
ISBN: 978-3-86413-390-9
Verlag: riva
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

E-Book, Deutsch, Band 4, 160 Seiten

Reihe: Sportanatomie

Ob für die Sportmassage, den Abbau unangenehmer Verspannungen oder die Massage eines Partners - dieses Buch führt den Leser von Grund auf in die Theorie und Praxis der Massage ein: von den Basisgriffen bis zur Erstellung eines kompletten Massageplans. Darüber hinaus erfahren Sie, wie man Verletzungen vorbeugt und aus jeder Massage das Maximum herausholt. Zahlreiche Fotografien und Illustrationen zeigen, wie die einzelnen Muskeln voneinander unterschieden und gezielt bearbeitet werden können. Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären, wie einzelne Techniken und Griffe kombiniert werden, um dem Massierten zu Wohlbefinden und Entspannung zu verhelfen. So werden Sie im Handumdrehen in der Lage sein, wie ein Profi zu massieren und anderen ein perfektes Wellness-Erlebnis zu bieten. Ein Farbposter mit einer ausführlichen Darstellung der menschlichen Anatomie und der wichtigsten Massagetechniken für jeden Körperteil vervollständigt diesen praktischen Leitfaden.

Dr. Abby Ellsworth ist zertifizierte Pilates-Spezialistin und leitet das Pilates, Therapy and Wellness Center in Westchester, New York. Peggy Altman ist zugelassene Massagetherapeutin. Sie lebt und arbeitet in Tuckahoe, New York.

Autoren/Hrsg.

Ellsworth, Dr. Abby

Ellsworth, Abby

Altman, Peggy

Inhaltsverzeichnis

1;Abby Ellsworth | Peggy AltmanMassageAnat;2
2;MASSAGE-ANATOMIE OBERKÖRPER;19
3;MASSAGE-ANATOMIE UNTERKÖRPER: Die Rückseite;43
4;MASSAGE-ANATOMIE UNTERKÖRPER: Die Vorderseite;67
5; MASSAGE-ANATOMIE DER KOPF;129
6;Auf einen Blick;162

Über Autor(innen)

Dr. Abby Ellsworth ist zertifizierte Pilates-Spezialistin und leitet das Pilates, Therapy and Wellness Center in Westchester, New York.

Peggy Altman ist zugelassene Massagetherapeutin. Sie lebt und arbeitet in Tuckahoe, New York.