Eggert | Schwimmtraining to go | Buch | 978-3-95590-041-0 | sack.de

Buch, Deutsch, 54 Seiten, KARTSCHU, Format (B × H): 1480 mm x 1050 mm, Gewicht: 328 g

Eggert

Schwimmtraining to go

Der 20-Wochen-Plan für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis
1. Auflage 2014
ISBN: 978-3-95590-041-0
Verlag: Spomedis GmbH

Der 20-Wochen-Plan für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis

Buch, Deutsch, 54 Seiten, KARTSCHU, Format (B × H): 1480 mm x 1050 mm, Gewicht: 328 g

ISBN: 978-3-95590-041-0
Verlag: Spomedis GmbH

500 Meter Schwimmen – das klingt auf den ersten Blick nicht viel. Für die meisten Triathleten stellt die Schwimmstrecke beim Jedermannrennen jedoch die viel größere Herausforderung dar als die 20 Kilometer Radfahren oder die 5 Kilometer Laufen. Die Schwimmtrainingspläne von Nina Eggert machen Triathleten innerhalb von 20 Wochen fit für die Auftaktdisziplin. Aufgrund ihrer modularen Struktur eignen sich die Pläne für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis gleichermaßen. Je nach Ausgangsniveau und Zielsetzung entscheiden sich Athleten für eine der drei Kategorien und absolvieren dann die Einheiten auf den entsprechend farblich gekennzeichneten Karten. Besonders praktisch: Die Karten können mit ans Becken genommen werden und sind dank der beiliegenden Kunststoffhülle vor Wasser geschützt.

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Autoren/Hrsg.

Eggert, Nina
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