Eberspächer | Mentales Training | Buch | 978-3-7679-0899-4 | sack.de

Buch, Deutsch, 120 Seiten, PB, Format (B × H): 164 mm x 241 mm, Gewicht: 351 g

Eberspächer

Mentales Training


Ein Handbuch für Trainer und Sportler

Buch, Deutsch, 120 Seiten, PB, Format (B × H): 164 mm x 241 mm, Gewicht: 351 g

ISBN: 978-3-7679-0899-4
Verlag: Copress Sport

Wenn im professionellen Sport einem Außenseiter ein spektakulärer Sieg gelingt, wird das oft seinen besonderen mentalen Fähigkeiten zugeschrieben. Aber nicht nur im Leistungssport spielen die psychischen Ressourcen eine besondere Rolle, auch für Freizeitsportler stellt mentales Training einen Ansatzpunkt zur Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit dar.
'Mentales Training' zeigt mit anschaulich aufbereiteten wissenschaflichen Erkenntnissen Wege zur Steigerung der eigenen mentalen Möglichkeiten auf. Schwerpunkte sind dabei Aufmerksamkeits-, Aktivations- und Vorstellungsregulation sowie Kompetenzerwartung, Zielsetzung und Analyse. Besonders nützlich sind die Übungsbeispiele, die mit leicht nachvollziehbaren Schritten einen einfachen Zugang zum Training der mentalen Fähigkeiten bieten.
Eberspächer Mentales Training jetzt bestellen!

Zielgruppe

Sportler/Leistungssportler/Trainer

Autoren/Hrsg.

Eberspächer, Hans

Weitere Infos & Material

Hans Eberspächer ist Professor für Sportwissenschaft und Sportpsychologie an der Universität Heidelberg. Wie kaum ein anderer
verfügt er über langjährige Erfahrung in der psychologischen Beratung, Betreuung und im Coaching von Trainern und Profisportlern.

Ihre Fragen, Wünsche oder Anmerkungen
Vorname*
Nachname*
Ihre E-Mail-Adresse*
Kundennr.
Ihre Nachricht*
Lediglich mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
Wenn Sie die im Kontaktformular eingegebenen Daten durch Klick auf den nachfolgenden Button übersenden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihr Angaben für die Beantwortung Ihrer Anfrage verwenden. Selbstverständlich werden Ihre Daten vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Sie können der Verwendung Ihrer Daten jederzeit widersprechen. Das Datenhandling bei Sack Fachmedien erklären wir Ihnen in unserer Datenschutzerklärung.