Wie Du es mit cleverem Konzept, Spaß am Handball und den besten Tipps der größten Stars ganz nach oben schaffst
Buch, Deutsch, 204 Seiten, Format (B × H): 136 mm x 207 mm, Gewicht: 418 g
ISBN: 978-3-9825935-1-7
Verlag: valuemedia ecommerce GmbH
HANDBALLPROFI - Wie Du es mit cleverem Konzept, Spaß am Handball und den besten Tipps der größten Stars ganz nach oben schaffst ist das Buch für alle, die im Handball erfolgreich sein wollen.
Handballprofi zu sein ist ein Privileg, ein gelebter Traum. Handballprofi zu werden ist ein hartes Stück Arbeit - und nur die wenigsten schaffen es bis ganz nach oben. „Handballprofi – Wie Du es mit cleverem Konzept, Spaß am Handball und den besten Tipps der größten Stars ganz nach oben schaffst“ ist das erste Buch, das Dir mit fundiertem Hintergrundwissen, kompakten Handlungsempfehlungen und echten Karriere-Beispielen zeigt, wie auch Du Handballprofi wirst. Aktuelle und ehemalige Weltklassespielerinnen und -spieler, Vereins- und Bundestrainer, Weltmeister, Sportwissenschaftler, Lehrer, Psychologinnen, Athletik- und Ernährungsexperten teilen ihr Wissen und machen dieses Buch zur passgenauen Anleitung auf dem Weg in den Profihandball.
INKLUSIVE
• 5 Sofort-Tipps von U 21-Bundestrainer Martin Heuberger
• Die besten Übungen für Zuhause
• Kochrezepte für Spieltage und Trainingseinheiten
• Einblicke in die erfolgreichsten Nachwuchsleistungszentren
• Hilfe für Eltern und Lehrer im Umgang mit Schule und Leistungssport
• Karrieretipps von Mathias Gidsel, Juri Knorr, Bennet Wiegert, Stefan Kretzschmar und vielen mehr
»Dieses Buch gehört in jede Handballtasche. Wer die Tipps anwendet, hat jede Menge
Vorteile und wird das Beste aus sich herausholen!« (Paul Drux, Nationalspieler und Vereinsweltmeister mit den Füchsen Berlin)
Zielgruppe
Das Buch Handballprofi richtet sich an alle Kinder und Jugendlichen, die Interesse am Handball haben und die Ihr Handballspiel verbessern möchten. Gleichzeitig soll das Buch dazu beitragen, Interesse am Handball, an Bewegung und Sport im Allgemeinen zu wecken und zu fördern. Zielgruppe sind deshalb neben handballaffinen Kindern und Jugendlichen auch deren Eltern und Großeltern, die die sportliche Entwicklung ihrer Kinder und Enkelkinder gezielt unterstützen möchten. Das Buch Handballprofi ist die vollumfängliche "Anleitung" für alle, die im Handball erfolgreich sein wollen und die vielleicht sogar einmal selbst Profi werden möchten. Auch für Schul-, Stadt- und Universitätsbuchhandlungen eignet sich dieses Buch hervorragend.
Autoren/Hrsg.
Weitere Infos & Material
INHALTSVERZEICHNIS
VORWORT VON DAGUR SIGURÐSSON
PROFIHANDBALL – DER GELEBTE TRAUM
DER BESTE SPORT DER WELT
FÖRDERER, TRAINER UND MENTOREN
VORBILDER
WARUM HANDBALLPROFI ZU SEIN DAS GRÖSSTE IST
BERUF: HANDBALLPROFI
JURI KNORR – IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT
MARTIN HEUBERGER – TIPPS VOM WELTMEISTER-TRAINER
MATHIAS GIDSEL –TIPPS VOM BESTEN HANDBALLER DER WELT
HANDBALL-INTERNAT ODER HEIMATVEREIN?
WIESO TRAINING NICHT GLEICH TRAINING IST
FÜCHSE TOWN: WENN DU EIN PROFISPORTLER SEIN WILLST, DARFST DU NICHT WIE EIN AMATEUR TRAINIEREN
PAUL DRUX – „DER REST IST HARTE ARBEIT“
DIE FLENSBURG AKADEMIE: SPITZENHANDBALL AN DER GRENZE ZU DÄNEMARK
HOLGER GLANDORF: DER FLENSBURGER WEG
DAS SPORTINTERNAT MAGDEBURG
BENNET WIEGERT: DER VATER DES ERFOLGS
FYNN-LUCA NICOLAUS: DER ANDERE WEG
… UND DAS KOMMT IN DIE SPORTTASCHE
WENN HANDBALL SCHULE MACHT
MICHAEL HEGEMANN: WELTMEISTER, BUNDESLIGATRAINER, GRUNDSCHULLEHRER
… UND DAS KOMMT IN DIE SPORTTASCHE
DIE HANDBALLFAMILIE
EMILY BÖLK: WIE DIE MUTTER, SO DIE TOCHTER
DIE GRUNDLAGEN
WARUM ATHLETIKTRAINING SO WICHTIG IST
WERDE STARK WIE FYNN!
FOTOSTRECKE: DIESE ÜBUNGEN BRINGEN DICH VORAN
WESHALB ERNÄHRUNG SO WICHTIG IST
LECKER UND GESUND: DIESE REZEPTE BRINGEN DICH VORAN
DEIN HANDBALL-POWER-SHAKE
… UND DAS KOMMT IN DIE SPORTTASCHE
ALLES KOPFSACHE
HANDBALL: REINE NERVENSACHE
VON DER HALLE IN DIE KLINK: DIE GESCHICHTE DES AUTORS PETER GERFEN
DOPPELINTERVIEW: SPORTPSYCHOLOGIN MERLE BERG UND ZWEITLIGASPIELERIN JOSEFINE SCHNEIDERS
TOP 10: MENTALE CHECKLISTE VOR SPIELBEGINN
BUNT GEMISCHT
WIE ENTSCHEIDEND IST TALENT?
SCHUHE UND CO: DEINE PERFEKTE AUSRÜSTUNG
REGELKUNDE: EIN APPELL
ELIAS TOP 7
ORIENTIERUNG: INTERVIEW MIT LUCAS KRZIKALLA
… UND DAS KOMMT IN DIE SPORTTASCHE
ABPFIFF
DAS IST DEINE SPORTTASSCHE
JETZT LEBE DEINEN TRAUM!
DIE AUTOREN
IMPRESSUM
Von Welttrainer Dagur Sigurdsson
In unserer heutigen Zeit, in der alles immer schneller wird, in der Ablenkung immer nur einen Handy-Klick entfernt ist und Fokussierung zunehmend schwieriger wird, sind Leitplanken, Struktur und Orientierung ein ganz wesentlicher Aspekt für junge Menschen. Hier kann der Handball Orientierung und Sicherheit bieten, und über die Mitspielerinnen und Mitspieler, über das Miteinander und das Vereinsleben als wichtiger Taktgeber und Kompass dienen.
Wer im Handball erfolgreich sein möchte, der findet in diesem Buch wertvolle Tipps für seine Karriere. Tipps von früheren und aktuellen Profis, Erfahrungsberichte von Expertinnen und Experten aus dem Handball und eine sinnvolle Anleitung, worauf man überhaupt alles achten sollte, um ganz nach oben zu kommen. Dazu gehören das richtige Mindset, Athletik, Ernährung, die Kombination von Handball und Schule und vieles mehr.
Dabei darf ein Thema nicht zu kurz kommen: der Spaß. Und auch darauf wird in diesem Buch eingegangen. Der Spaß sollte immer an erster Stelle stehen. Denn ohne Spaß an dem, was man tut, wird man nicht erfolgreich sein können. Zu viel Druck, gerade in jungen Jahren, ist ein schlechter Ratgeber.
Ich selbst habe mit acht Jahren bei Valur Reykjavík mit dem Handballspielen angefangen, habe alle Sportarten, die mir Spaß gemacht haben, ausprobiert und war sogar U17-Fußball-Nationalspieler – trotzdem habe ich mich für den Handball entschieden. Ich habe immer trainiert, um Spaß zu haben. Und Spaß gehabt, zu trainieren. Spaß haben und Gas geben – das ist die Devise!
In meinen Vorträgen als Speaker erzähle ich meinen Zuhörern, dass sie nicht in Problemen denken sollen, sondern in Lösungen. Und dass ihr Plan noch so gut sein kann – letztlich kommt es immer auf die Umsetzung an. In diesem Buch hast Du sogar beides: einen cleveren, praxisnahen Plan, wie Du Handballprofi werden kannst – und die besten Tipps, wie Du diesen Plan auch umsetzen kannst. Also – lies das Buch aufmerksam! Und dann: Liebe den Handball! Lebe den Handball! Ich wünsch Dir viel Spaß, viel Erfolg und immer eine Zehntelsekunde Vorsprung am Ball.
Dein Dagur
