Die Peace Food Keto-Kur

Länger jung und gesund
9. Auflage 2018
ISBN: 978-3-8338-6393-6
Verlag: Gräfe u. Unzer AutorenV

Buch, Deutsch, 160 Seiten, Format (B × H): 211 mm x 156 mm, Gewicht: 346 g

Reihe: Peace Food

Das ketogene Kochbuch – Detox für jeden Tag

Ruediger Dahlke zeigt in seinem ketogenen Kochbuch, wie wir länger jung und gesund leben können. Mit leckeren ketogenen und veganen Rezepten sowie einfach in den Alltag zu integrierenden Plänen ist „Die Peace Food Keto-Kur“ der beste Weg, die ketogene Ernährung kennenzulernen und ihre Vorteile für sich zu nutzen.

Was ist ketogene Ernährung und welche Vorteile bringt sie?

Aktuelle Studien und Ernährungsforschungen bestätigen den positiven Effekt einer ketogenen Diät. Mit vielen gesunden Fetten und wenig Kohlenhydraten ist sie der Schlüssel zu einem längeren und gesünderen Leben. Denn schon durch ein- oder mehrtägige Keto-Kur wird der Körper einem Reset unterzogen und der Stoffwechsel dadurch endlich wieder richtig angekurbelt.

Diese Vorteile bietet Ihnen die ketogene Ernährung aus dem veganen Kochbuch:

• Ketogene Diät – ganz ohne tierische Proteine.
• Mehr gesunde Fette.
• Weniger Kohlenhydrate.
• Höhere Energiebilanz.
• Verbesserter Stoffwechsel.

So funktioniert die ketogene Diät mit Ihrem veganen Kochbuch

Ruediger Dahlke hat die ketogene Ernährung als überzeugter Veganer auch für Menschen ausgeweitet, die auf tierische Proteine verzichten. In „Die Peace Food Keto-Kur“ erklärt er, wie es möglich ist, durch regelmäßige ketogene Tage und Wochen die Gesundheit zu fördern und den Körper zu boosten.

• Mit einer ausführlichen Einführung in die Grundlagen und Vorteile einer ketogenen Ernährung.
• Geniale ketogene Rezepte, die beweisen, wie lecker eine gesunde Ernährung sein kann.
• Infos für alternative Zutaten.
• Einkaufstipps.
• Kochtricks.
• 24-Stunden-Plan.
• Wochenend-Plan.

Bestellen Sie jetzt das ketogene Kochbuch mit den veganen Rezepten und starten Sie die köstlichste Gesundheitskur für Jung und Alt.

Autoren/Hrsg.

Dahlke, Ruediger

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Die Peace-Food-Keto-Kur
Die Rezepte
Veröffentlichungen von Ruediger Dahlke
Der Autor
Die Rezeptautoren
Impressum

Über Autor(innen)

Dahlke, Ruediger
Dr. Ruediger Dahlke ist Arzt und Psychotherapeut, absolvierte die Zusatzausbildung zum Arzt für Naturheilweisen und bildete sich schon während des Studiums in Homöopathie weiter. Auf der Grundlage der Gesetze des Lebens wie Resonanz und Polarität und der Urprinzipienlehre lehrt Ruediger Dahlke ein Krankheitsverständnis, das die führende Rolle der Seele erkennt. Seine Bücher, die weit über die gängige Psychosomatik hinausgehen, liegen in 22 Sprachen vor.