Kopf frei!

Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen | Bestseller über Psychologie, mentale Stärke und Resilienz
1. Auflage 2026
ISBN: 978-3-426-30290-3
Verlag: Droemer Taschenbuch

Buch, Deutsch, 288 Seiten, Format (B × H): 125 mm x 190 mm

Hunderte Mails, unentwegt Deadlines, eine Flut an Informationen, und am besten sollen wir alles gleichzeitig und sofort erledigen. Was macht das mit uns, unserer Konzentration und Kreativität? Wir fühlen uns ausgepowert, werden fahrig und machen Fehler, weiß Prof. Dr. Volker Busch. Anschaulich erklärt der Wissenschaftler und Arzt in seinem Bestseller, warum unser Gehirn so oft überfordert ist, und präsentiert ein Gegenmittel: die »tiefe Stunde« – Zeit, die jeder nutzen kann, um wieder kreativ, spontan, entspannt und produktiv zu sein.

Autoren/Hrsg.

Busch, Volker

Über Autor(innen)

Busch, Volker
Prof. Dr. Volker Busch ist seit circa 25 Jahren als Arzt, Wissenschaftler, Autor und mehrfach ausgezeichneter Vortragsredner tätig. Als Leiter einer neurowissenschaftlichen Arbeitsgruppe an der Klinik für Psychiatrie der Universität Regensburg erforscht er die psychophysiologischen Zusammenhänge von Stress, Schmerz und Emotionen. Therapeutisch arbeitet er mit Menschen, die unter Stress, Depression, Erschöpfung oder anderen Belastungen leiden, und begleitet sie auf dem Weg zu psychischer Gesundheit, Zufriedenheit und mehr Inspiration für Beruf und Alltag. Seine drei Bücher Kopf frei! (Droemer 2021), Kopf hoch! (Droemer 2024) und Gute Nacht, Gehirn (Droemer 2025) belegten monatelang Spitzenplätze auf der SPIEGEL-Bestsellerliste. Er ist zudem Host des bekannten Podcasts Gehirn gehört.Weitere Informationen auf: www.drvolkerbusch.de

Prof. Dr. Volker Busch ist seit circa 25 Jahren als Arzt, Wissenschaftler, Autor und mehrfach ausgezeichneter Vortragsredner tätig. Als Leiter einer neurowissenschaftlichen Arbeitsgruppe an der Klinik für Psychiatrie der Universität Regensburg erforscht er die psychophysiologischen Zusammenhänge von Stress, Schmerz und Emotionen. Therapeutisch arbeitet er mit Menschen, die unter Stress, Depression, Erschöpfung oder anderen Belastungen leiden, und begleitet sie auf dem Weg zu psychischer Gesundheit, Zufriedenheit und mehr Inspiration für Beruf und Alltag. Seine drei Bücher (Droemer 2021), (Droemer 2024) und  (Droemer 2025) belegten monatelang Spitzenplätze auf der  -Bestsellerliste. Er ist zudem Host des bekannten Podcasts Gehirn gehört .

Weitere Informationen auf: www.drvolkerbusch.de