Brunner SEP et en bonne santé

Recommandations scientifiquement fondées pour une vie active malgré la sclérose en plaques
1. Auflage 2023
ISBN: 978-3-347-72914-8
Verlag: tredition
Format: EPUB
Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

E-Book, Französisch, 496 Seiten

Vivez de manière autonome - même avec la sclérose en plaques! Le diagnostic peut être effrayant - mais faire l'autruche ? Définitivement pas! Parce qu'il existe de nombreuses possibilités et façons de mener une vie heureuse et autonome, même avec la sclérose en plaques. La seule question est : par où commencer ? Quelle est la bonne voie pour moi ? Ce livre montre clairement quelles sont les options qui s'offrent à vous en plus de la médecine conventionnelle pour influencer positivement l'évolution de la maladie dans la sclérose en plaques et prendre votre propre santé en main. Toutes les mesures proposées sont scientifiquement prouvées. Ils ont aussi le pouvoir d'enrichir sa vie au-delà de la maladie. Parce que la SEP n'est pas la fin, c'est le début d'un nouveau chapitre! Ce qui vous attend : * 9 actions réalisables - 'Une vie saine pour une vie saine!' Le livre présente 9 mesures auto-implémentables qui peuvent influencer positivement l'évolution de la SEP. Il résume l'essentiel de plusieurs centaines d'études scientifiques. Toutes les recommandations sont faciles à comprendre et à mettre en ?uvre ! * Une histoire personnelle - 'Du diagnostic à aujourd'hui' Accompagnez l'auteur à travers vos propres antécédents médicaux. Vous trouverez des aperçus très personnels du diagnostic aux expériences de fatigue et de rechutes, spécialement marqués encore et encore tout au long du livre. * Connaissances de base - 'La médecine conventionnelle et le mode de vie se complètent!' Par conséquent, toutes les personnes concernées doivent connaître la maladie et avoir accès aux informations sur les options de traitement. Vous y trouverez des chapitres qui expliquent la SEP, mais montrent également diverses thérapies de base et leur efficacité. Utilisez ces chapitres pour approfondir votre compréhension de la SEP et comme référence et base de discussion avec votre médecin.

Claudia Brunner a étudié ´business economics´ et la philosophie avant d'occuper un poste dans un cabinet de conseil en gestion bien connu après avoir obtenu son diplôme. Le doctorat qui a suivi dans le domaine de l'économie d'entreprise a donné lieu à de nombreuses publications scientifiques. Plusieurs années de recherche ont suivi. Diverses formations complémentaires, dont une sur les sciences nutritionnelles (« Nutrition Science ») à la Stanford School of Medicine, ainsi qu'une sur « Evidence-Based Optimal Nutrition » à la Harvard School of Public Health ainsi que « The Brain » et « Brain Health » à la Elle est également diplômée de la Harvard Extension School afin de préparer au mieux son projet de livre. Aujourd'hui, Claudia Brunner travaille comme professeur et est mère de 3 filles. Elle a reçu son diagnostic de SEP en 2009.

Autoren/Hrsg.

Brunner, Claudia

Leseproben

1. Introduction

1.1 Mon histoire personnelle avec la SEP

"Êtes-vous mariée ?"

Ce furent ses premiers mots.

Stupéfaite de cette question inattendue, j'ai regardé le neurologue en face de moi et j'ai dit "non". Pour une raison que j'ignore, il a poursuivi : "Alors, vous devriez le faire rapidement ! Vous pouvez aussi avoir des enfants tout à fait normalement. J'ai de nombreux patients avec des enfants".

Je n'avais aucune idée de ce que signifiaient ces mots. Ils ne correspondaient pas du tout à ce que j'avais vécu ces derniers jours. Aussi, j'étais loin de tout projet d'enfant ou de l'envie de me marier.

À 26 ans, je profitais pleinement de la vie. J'étais une jeune femme en bonne santé. Après avoir terminé mes études, j'avais commencé à travailler dans un cabinet de conseil quelques mois auparavant. Mon souhait était d'avoir une carrière, de voyager beaucoup, de découvrir les cultures les plus diverses et de profiter tout simplement de la vie de manière indépendante et libre.

L'histoire de ma maladie a commencé lors d'un entretien avec le personnel environ deux mois auparavant. On m'avait annoncé sans aucun ménagement que j'allais perdre mon emploi.

L'année précédente, il y avait eu un fort krach boursier aux États-Unis et l'économie allemande avait également été touchée. Il s'en était suivi des licenciements massifs, entre autres dans des sociétés de conseil en gestion. J'en faisais partie.

Aussi soudainement qu'un coup de couteau et tout aussi vivement, une terrible douleur m'a traversé la tête. Je n'arrivais plus à penser clairement et j'ai rapidement mis fin à la conversation. Alors que j'étais encore au bureau, la douleur s'est déplacée derrière mon œil droit. Une sensation de pression indicible s'est développée. Je devais sortir. L'ibuprofène et un flot de larmes me détendirent un peu et la douleur s'atténua.

Malheureusement, il restait encore quelques semaines avant la fin de mon contrat et j'ai donc continué à aller travailler les jours suivants. Le lendemain matin, j'ai ouvert la porte du bureau. Comme si j'appuyais sur un bouton, la pression derrière mon œil s'est intensifiée. J'ai passé cette journée et les suivantes au bureau à chercher des offres d'emploi et à imprimer des CV sur du papier coûteux. Pourtant, la douleur ne cessait de s'aggraver.

Seules les pauses déjeuner et la fin de la journée de travail me détendaient la tête. Chaque jour restant du mois en cours, l'augmentation de la douleur le matin en allant au bureau, le soulagement momentané à midi et l'amélioration progressive après la fin du travail se sont reproduits. Malgré ces phases de soulagement, la douleur s'intensifiait chaque jour. La sensation de pression derrière mon œil ne cessait d'augmenter et dès le troisième jour après l'entretien, j'avais l'impression que mon œil allait se détacher de son orbite.

À ce moment-là, je savais déjà que je ne pourrais pas tenir les trois mois restants dans ces conditions. En grinçant des dents, j'ai donné ma démission, renoncé à deux mois de salaire, mais j'ai retrouvé ma liberté au bout de 28 jours supplémentaires - et, je l'espère, exempte de douleurs.

***

Me voici donc sans emploi et sous analgésiques. L'amélioration et la détente espérées n'ont malheureusement pas eu lieu. Tout au long de la journée, j'ai continué à ressentir des douleurs et une pression derrière l'œil. Certes, il y avait une amélioration notable par rapport à la semaine précédente, mais je devais tout de même consulter un médecin. Lundi matin, j'ai donc commencé par me rendre chez notre médecin de famille. J'ai quitté le cabinet avec le diagnostic d'une céphalée de tension aiguë due au stress et un arrêt maladie pour tout le mois, pleine d'espoir quant à une amélioration et à un regain d'énergie.

Mon ami vivait à l'époque à New York. Comme je pouvais aussi écrire des candidatures depuis là-bas, la décision a été prise rapidement. Les cinq semaines suivantes à New York ont été merveilleuses, je me sentais mieux. La douleur n'était plus aussi fréquente et forte. De plus, peu avant mon départ, je m'étais fait faire de nouvelles lunettes par un opticien. Mon acuité visuelle s'était apparemment un peu détériorée. J'ai donc supposé que les mauvais verres avaient également contribué à mes douleurs.

Malheureusement, l'opticien ne l'avait probablement pas tellement bien effectué les mesures et bientôt mes douleurs sont redevenues plus fréquentes. Je voyais aussi de moins en moins bien de mon œil droit. Je n'en ai pas tiré la conclusion que quelque chose n'allait pas avec ma tête ou que j'étais malade. Même l'ophtalmologiste que j'ai vu a indirectement renforcé ma conviction que j'allais bien. A part les yeux secs, il ne pouvait voir aucun problème avec mes yeux.

Au fur et à mesure que la douleur s'intensifiait et que l'acuité visuelle diminuait, j'ai eu le sentiment que quelque chose de plus important n'allait peut-être pas. Mais je me raccrochais encore au moindre espoir, comme celui de l'ophtalmologue, et j'utilisais assidûment des gouttes pour les yeux.

Une semaine seulement après mon retour de New York, j'ai commencé à prendre mes fonctions à mon nouveau poste. Comme j'avais un long week-end devant moi, j'étais encore dans mon ancienne ville et le déménagement était prévu pour plus tard. Mon petit ami était de retour en Allemagne entre-temps et nous avons passé le week-end confortablement dans mon appartement d'étudiant.

C'est un samedi que je me suis à nouveau plainte de très fortes douleurs. Mon œil droit donnait l'impression d'être expulsé de son orbite. En même temps, je ne pouvais plus lire de livres avec cet œil. Tout était complètement flou. Petit à petit, je voyais aussi différentes nuances de rouge sur mes yeux. Le plus beau rouge feu à l'œil gauche, un rouge marron plutôt marécageux à l'œil droit. J'étais désespérée et paralysée.

Mon ami a finalement pris la décision et m'a forcée à aller directement chez le médecin. Nous sommes allés directement à la clinique ophtalmologique de Munich et nous y sommes arrivés à 17 heures. L'attente à l'hôpital m'a semblé interminable et le médecin m'a finalement diagnostiqué une acuité visuelle inférieure à 60 % et des troubles de la vision. À ce moment-là, j'étais déjà en larmes et je l'ai supplié de me dire ce que j'avais. La seule réponse fut qu'il devait en discuter avec le titulaire. De nouveau, j'ai attendu. Finalement, on m'a appelé et on m'a rapidement dit que soit j'avais une inflammation du nerf optique, soit "quelque chose" appuyait dessus. Je devais aussi me rendre immédiatement à l'hôpital universitaire, peut-être pourrais-je " être introduite dans les tuyaux" afin de passer un IRM.

A ce moment-là, je n'avais déjà plus les idées claires. J'ai juste supplié mon ami de faire quelque chose, je ne veux pas de tumeur dans ma tête…

Il a gardé son sang-froid et nous nous sommes rendus directement à l'hôpital universitaire de Großhadern. Aux urgences, nous avons attendu très longtemps dans une salle triste aux couloirs laids. Les heures qui ont suivi sont pour moi comme enveloppées d'un voile. Aujourd'hui encore, je ne me souviens que de quelques détails. Par exemple, le fait que mon ami ait déchiré le résultat du scanner pour que je n'aie pas à attendre une seconde de plus. Qu'il m'a acheté un hamburger à 2 heures du matin et comment le neurologue m'a prélevé du liquide céphalo-rachidien.

Finalement, on m'a dit que j'avais une inflammation du nerf optique et que je devais revenir les jours suivants pour une perfusion. Avec les mots suivants :

"Cherchez un neurologue établi", j'ai finalement été renvoyée.

Et nous en étions là. Après une visite chez le radiologue ("Ah, vous avez un suivi"), nous nous sommes assis en face du docteur en neurologie. Après nous avoir demandé en guise d'introduction si nous...