Buch, Deutsch, 216 Seiten, Format (B × H): 172 mm x 239 mm, Gewicht: 435 g
Entfalten Sie Ihr volles Potential
Buch, Deutsch, 216 Seiten, Format (B × H): 172 mm x 239 mm, Gewicht: 435 g
ISBN: 978-3-00-063755-1
Verlag: Brinkmann, Sylvia
"Der achtsame Anwalt - Notfallkoffer für ALLE Stressgeplagten" ist ein Ratgeber und Wegweiser für Menschen, denen Beruf und Alltag (zu) viel abverlangt. Immer mehr Menschen leiden unter Stress. Probleme im Alltag und ein Leben in weltweiten Krisen hinterlassen Spuren.Oft macht sich der seelische Druck auch körperlich bemerkbar. Das Buch ist ein "Notfallkoffer für alle Stressgeplagten". Mit seiner Fülle von Anregungen und Tipps zeigt es Möglichkeiten auf, wie Achtsamkeit das Leben positiv verändern kann. Es leitet zu zahlreichen praktischen Übungen an, die unkompliziert zu Hause umgesetzt werden können. Am besten probiert man die Übungen in kleinen Schritten selbst aus.
Ina Brinkmann, LL.M., schreibt aus eigener Erfahrung als Anwältin, Mediatorin, Yoga- und Meditationlehrerin sowie achtsame Coachin. Inklusive 8-wöchigemTrainingsplan.
Zielgruppe
Immer mehr Menschen leiden unter Stress, das Immunsystem wird geschwächt. Probleme im Alltag und die unübersichtliche Weltlage hinterlassen Spuren. Mit seiner Fülle an praktischen Übungen und Tipps wird das Buch zum "Notfallkoffer für ALLE Stressgeplagten". Die Perspektive ändert sich und verhilft zu einer bewussten und gelassenen Lebenshaltung.




