Brinkmann | 50 Workouts zum Abnehmen | Buch | 978-3-7423-1451-2 | www2.sack.de

Buch, Deutsch, Band 10, 128 Seiten, Format (B × H): 188 mm x 238 mm, Gewicht: 350 g

Reihe: 50 Workouts

Brinkmann

50 Workouts zum Abnehmen

Schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur
Originalausgabe, 1. Auflage 2021
ISBN: 978-3-7423-1451-2
Verlag: riva Verlag

Schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur

Buch, Deutsch, Band 10, 128 Seiten, Format (B × H): 188 mm x 238 mm, Gewicht: 350 g

Reihe: 50 Workouts

ISBN: 978-3-7423-1451-2
Verlag: riva Verlag

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact – mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.

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Autoren/Hrsg.

Brinkmann, Katharina

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Brinkmann, Katharina
Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.

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