Boutenko | Grüne Heiler | E-Book | www2.sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 141 Seiten

Boutenko Grüne Heiler

Grünes Blattgemüse & Wildkräuter stärken das Herz, senken den Blutzuckerspiegel und fördern die Sehkraft
1. Auflage 2017
ISBN: 978-3-86264-682-1
Verlag: Hans-Nietsch-Verlag
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Grünes Blattgemüse & Wildkräuter stärken das Herz, senken den Blutzuckerspiegel und fördern die Sehkraft

E-Book, Deutsch, 141 Seiten

ISBN: 978-3-86264-682-1
Verlag: Hans-Nietsch-Verlag
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Aktuelle wissenschaftliche Studien bestätigen: Grünes Blattgemüse ist wichtig für unsere Gesundheit! Neueste Forschungsergebnisse belegen direkte Zusammenhänge zwischen chronischen Erkrankungen und einem geringen Anteil von Pflanzen­grün in unserer Ernährung. Eine relativ neue Zubereitungsart für grünes Blattgemüse - die grünen Smoothies - macht es sehr einfach, mehr Grün zu konsumieren, und erfreut sich deshalb in aller Welt wachsender Beliebtheit. In ihrem neuen Buch Grüne Heiler beschreibt Victoria Boutenko • die acht essenziellen Vitalstoffe - Magnesium, Vitamin K, Lutein, Zeaxanthin, Sulfoquinovose, Nahrungsnitrate, Vitamin B9 und Antioxidantien -, die in ausreichender Menge allein in grünem Blattgemüse vorkommen; • sie gibt einen Überblick über die wichtigsten Studien, die zeigen, dass der Verzehr von Pflanzengrün unser Wohlbefinden fördern, Erkrankungen vorbeugen, ja sogar zu ihrer Heilung beitragen kann; • liefert umfassende Informationen zum Vitalstoffgehalt von grünen Blättern, den gesundheitsfördernden Eigenschaften der Inhaltsstoffe und den Anzeichen eines Mangels sowie wertvolle Praxistipps und Empfehlungen und • stellt 100 Rezepte für Smoothies mit grünem Blattgemüse und Wildkräutern vor, die gezielt als Prophylaxe und zur Heilung bestimmter gesundheitlicher Störungen dienen können - von Asthma und Bronchitis über Detox und Migräne bis zu Stress­resistenz und gesundem Zahnfleisch.

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Autoren/Hrsg.

Boutenko, Victoria
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