Buch, Deutsch, 336 Seiten, mit Klappen, Format (B × H): 172 mm x 216 mm, Gewicht: 916 g
Natürlich gesund und leistungsstark mit Vitaminen, Mineral- und Pflanzenstoffen. Knapp 80 Supplements im Porträt
Buch, Deutsch, 336 Seiten, mit Klappen, Format (B × H): 172 mm x 216 mm, Gewicht: 916 g
ISBN: 978-3-8310-5186-1
Verlag: Dorling Kindersley Verlag
Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll einsetzen
• Der Bestseller aus Frankreich von Biochemiker Mathieu Bouarfa
• Fundierter Faktencheck und konkrete Empfehlungen
• Stress, Haut, Verdauung & Co.: Die wichtigsten Nährstoffe für häufige Beschwerden
• Knapp 80 Supplements im Porträt
Welche Nährstoffe dein Körper wirklich braucht
Was sind die gängigsten Nährstoffmängel? Welche Supplements unterstützen dich gezielt? Und worauf solltest du bei der Einnahme achten? Dieser informative und praktische Ratgeber hilft dir, die passenden Nährstoffe für deinen individuellen Bedarf auszuwählen – ob für besseren Schlaf, starke Nerven oder ein stabiles Immunsystem. Anhand von 23 zentralen Gesundheitsbereichen werden essenzielle Vitamine, Mineralien und Pflanzenextrakte zur Nahrungsergänzung im Detail vorgestellt – inklusive praktischer Empfehlungen zur Einnahme, Dosierung und möglichen Wechselwirkungen.
Umfassend und klar strukturiert bietet das Buch eine wertvolle Entscheidungshilfe für alle, die sich im unübersichtlichen Markt der Nahrungsergänzungsmittel zurechtfinden möchten.
Wissen, was deinem Körper guttut: Setze die richtigen Nährstoffe gezielt als Verbündete für deine Gesundheit ein!
