Bodian | Entspannen durch Meditation für Dummies Das Pocketbuch | E-Book | sack.de
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E-Book, Deutsch, 128 Seiten, E-Book

Reihe: ... für Dummies

Bodian Entspannen durch Meditation für Dummies Das Pocketbuch


1. Auflage 2012
ISBN: 978-3-527-63780-5
Verlag: Wiley-VCH
Format: EPUB
 Kopierschutz: Adobe DRM (»Systemvoraussetzungen)

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Reihe: ... für Dummies

ISBN: 978-3-527-63780-5
Verlag: Wiley-VCH
Format: EPUB
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Gelöst und zufrieden wie ein Buddha ganz in sich selbst versinken - wenn Sie davon schon einmal geträumt haben, dann ist Meditation genau das Richtige für Sie. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen richten und Ihren Geist trainieren, welche die beste Sitzhaltung ist und wie Sie sich mit Yoga-Übungen auf das Sitzen vorbereiten können. Der Autor zeigt Ihnen zudem, wann, wie und wo Sie am besten meditieren und wie Sie die Meditation auch im Alltag einsetzen können. Lassen Sie sich von dem langjährigen Meditationslehrer Stephan Bodian in die Geheimnisse der Meditation einweihen und genießen Sie es!

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Autoren/Hrsg.

Bodian, Stephan

Weitere Infos & Material

Stephan Bodian ist Psychotherapeut, Journalist und Autor.

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