Beck Sport macht schlau

Mit der Hirnforschung zu geistiger und sportlicher Höchstleistung
1. Auflage 2014
ISBN: 978-3-902991-31-7
Verlag: Goldegg Verlag GmbH
Format: EPUB
Kopierschutz: Adobe DRM (»Systemvoraussetzungen)

E-Book, Deutsch, 300 Seiten

Überraschende Forschungsergebnisse für den eigenen Erfolg
nützen!
Der Alltag überrollt uns mit seinen unzähligen gleichzeitigen Anforderungen. Wir haben Schwierigkeiten, uns auf die relevanten Dinge zu konzentrieren und Ideen im Geiste zu bearbeiten.
Laut Hirnforschung beruht die erfolgreiche Bewältigung belastender Situationen auf der Leistungsfähigkeit der „exekutiven Funktionen“. Sie sind verantwortlich für unser geistiges Potenzial, unsere Schulnoten, unseren Erfolg im Beruf, unsere Gesundheit, unseren Wohlstand und unser Wohlbefinden.
Das Tolle dabei ist: Diese exekutiven Funktionen lassen sich trainieren – am effektivsten durch Bewegung! Frieder Beck erklärt, wie wir diese vielfach überraschenden Forschungsergebnisse nutzen können, um unsere exekutiven Funktionen zu fördern. Außerdem zeigt die Neurobiologie, wie wir Bewegungen schneller und erfolgreicher erlernen und trainieren können. So gelangen wir zu mehr Erfolg im Fußball, Handball, Turnen, Skifahren oder Skateboarden – egal, ob im Freizeit- oder Spitzensport.
Erfahren Sie, was im Kopf beim Bewegungslernen schlau macht!

Autoren/Hrsg.

Beck, Frieder

Über Autor(innen)

Frieder Beck ist Sportwissenschafter, Hirnforscher, Gymnasiallehrer und Trainer der Deutschen National-mannschaft im Ski-Freestyle. Der Vollblutsportler ist gefragter Vortragender und angesehener Experte insbe-sondere in der Förderung kognitiver Leistung durch Bewegung und in der Neurobiologie des Lernens. Der Autor berät Spitzensportler und Trainer im Hochleistungsbereich.