Hilfe, mir wächst mein Alltag über den Kopf

20 Impulse für mehr Selbstfürsorge in Deinem Alltag
Erscheinungsjahr 2024
ISBN: 978-3-384-18964-6
Verlag: tredition

Buch, Deutsch, 192 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 286 g

Geboren aus der jährlich stattfindenden Selfcare Summit gibt Dir dieses Buch 20 Impulse
Deinem Gefühl von Stress und Überforderung im Alltag zu begegnen.
Friederike Nölle, der Veranstalterin und Gründerin der Selfcare Summit ist es ein Anliegen,
Menschen einen Koffer an Tools an die Hand zu geben, um vom Alltagsfrust in die selbstverantwortliche Alltagsgestaltung zu kommen.
Dafür präsentiert sie mit der Summit alljährlich ein breites Spektrum an Selfcare Experten und Themen.
Dieses Buch mit 20 Impulsen von Speakerinnen der Selfcare Summit 2024 ist die logische Verlängerung der Summit auf Deinen Wohnzimmertisch.

Zielgruppe

Für jeden der sich gerne mit de Thema Selbstfürsorge auseinandersetzen möchte.

Autoren/Hrsg.

Baumgart, Melanie

Jung, Kristin

Anandani, Andrea

Beerbaum, Andrea

Hesse-Becker, Saskia

Birkel, Yvonne

Litwak, Tatjana

Klame-Gronde, Chrissie

Götzke, Martina

Hamacher, Petra

Reinhold, Sophie

Holzapfel, Sandra

Lippert, Inka

Jäger, Petra

Klahold, Kirsten

Bretschneider, Anne

Geltinger, Rosina

Seiler, Stefanie

Nölle, Friederike

Possibilistas, Die

Über Autor(innen)

Baumgart, Melanie
Melanie ist Coach und Mentorin für Frauen, die authentisch, glücklich & zufrieden leben wollen, wer sie wirklich sind. Tschüss, verbiegen – hallo Lebensfreude!
Sie hat sich selbst viele Jahre durchs Leben gekämpft, sich verbogen und ist über ihre Grenzen gegangen. Das war emotional aufreibend, frustrierend und führte zu viel Unzufriedenheit. Sie war mit ca. 35 Jahren an einem Punkt angekommen, an dem klar war, so geht es nicht mehr weiter. Ihr wurde klar: Wenn ich nicht so lebe, dass ich zufrieden und glücklich bin, wenn ich nicht meine Bedürfnisse und Träume lebe, mache ich den größten Fehler meines Lebens.
Dann traf sie die wichtigste Entscheidung in ihrem Leben. Sie holte sich Hilfe und begab sich auf die lebendigste Forschungsreise ihres Lebens. – In ihr eigenes Inneres. Mit der Zeit wurde Melanies Leben immer leichter, sie zufriedener und ihre Beziehungen harmonischer.
Aus dieser faszinierenden Erfahrung entwickelte sie ihre wegweisende Expertise. Seit Jahren öffnet sie Räume, in denen du erkennst, wer du wirklich bist. Sie unterstützt Frauen dabei, Leichtigkeit, Zufriedenheit und ihre ganz persönlichen Träume zu leben.