Barth / Nowak Ich trainiere Handball

3. Auflage 2017
ISBN: 978-3-8403-1247-2
Verlag: Meyer & Meyer
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

E-Book, Deutsch, 152 Seiten

Ein Handballanfänger bist du nun nicht mehr und inzwischen liegen schon eine Menge Trainingsstunden und Turniere hinter dir. Die Grundtechniken des Handballspiels kennst du jetzt, hast Spaß am Zusammenspiel mit deinen Mannschaftskameraden und kennst auch das Gefühl von Erfolg und Niederlagen. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und erfolgreicher spielen? Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter für dich! Das Buch baut auf den Grundtechniken auf und es gibt viele Hinweise zur richtigen Ausführung der Technik, zum Erkennen von Fehlern und für Zusatzübungen. Hier erfährst du auch, warum Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du zusammen mit deiner Mannschaft taktisch klug vorgehen und mit Wettkampfdruck fertig werden kannst. Dazu kommen noch viel Interessantes rund um den Handballsport sowie Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Spielvorbereitung. Wie auch schon in unserem Anfängerbuch 'Ich lerne Handball' führt der kleine Fuchs Foxi durch die Kapitel. Er hält zahlreiche Tipps, Möglichkeiten zum Eintragen, Rätsel sowie Spaß bereit.

Katrin Barth ist ausgebildete Lehrerin mit langjähriger Berufserfahrung und Herausgeberin der Sportbuchreihe für Kinder 'Ich lerne ... Ich trainiere ...'. Neben der Zusammenstellung der Inhalte und den altersgerechten Texten erstellt sie auch die Illustrationen. Maik Nowak ist Diplom-Sportlehrer (DHfK Leipzig). Als langjähriger erfolgreicher Handballtrainer von Jugendmannschaften sowie Damen- und Herrenmannschaften der Bundesliga konnte er mehrfach nationale Titel erringen. Er unterrichtet als Sportlehrer am Sportgymnasium Leipzig und ist derzeit Chef-Bundestrainer des weiblichen Nachwuchsbereiches des Deutschen Handballbundes.

Autoren/Hrsg.

Barth, Katrin

Nowak, Maik

Inhaltsverzeichnis

1;Cover;1
2;Copyright;5
3;Inhalt;6
4;1 Liebe Handballerin, lieber Handballer;10
5;2 Interessantes rund um den Handballsport;14
6;3 Hallo, Paul!;24
7;4 Training – der Weg zum Erfolg;28
8;5 Psychische Fähigkeiten;44
9;6 Kondition;60
10;7 Koordination und Technik;76
11;8 Taktik;88
12;9 Angriffstraining;94
13;10 Abwehrtraining;122
14;11 Symbolik und Abku?rzungen;136
15;12 Rundherum gesund;140
16;13 Auflösungen;146
17;14 Auf ein Wort;148
18;Gemeinsam gegen Doping;151
19;Literaturnachweis;153
20;Bildnachweis;153

Über Autor(innen)

Katrin Barth ist ausgebildete Lehrerin mit langjähriger Berufserfahrung und Herausgeberin der Sportbuchreihe für Kinder "Ich lerne ... Ich trainiere ...". Neben der Zusammenstellung der Inhalte und den altersgerechten Texten erstellt sie auch die Illustrationen.

Maik Nowak ist Diplom-Sportlehrer (DHfK Leipzig). Als langjähriger erfolgreicher Handballtrainer von Jugendmannschaften sowie Damen- und Herrenmannschaften der Bundesliga konnte er mehrfach nationale Titel erringen. Er unterrichtet als Sportlehrer am Sportgymnasium Leipzig und ist derzeit Chef-Bundestrainer des weiblichen Nachwuchsbereiches des Deutschen Handballbundes.