Raus aus dem Gestrüpp

Anleitung für eine gesunde Psyche
Erscheinungsjahr 2015
ISBN: 978-3-86728-276-5
Verlag: KOHA-Verlag

Buch, Deutsch, 112 Seiten, Format (B × H): 115 mm x 165 mm

Reihe: Kompakt

»Raus aus dem Gestrüpp« bedeutet zum einen, die Depression und das Unglücklichsein zu überwinden; es zielt zugleich darauf ab, dass wir uns erinnern, wer wir wirklich sind, indem wir aus dem Schlaf unseres oft oberflächlichen Bewusstseins erwachen.
Mit unseren schmerzhaften Gedanken und Gefühlen erschaffen wir eine Illusion von einer Welt, die wir irrtümlich für die echte halten. In Wahrheit entpuppt sich dieses Konstrukt jedoch als unser »Gestrüpp«:
Erinnerungen, Bewertungen und Geschichten, die durch ständige Wiederholung und die begleitenden Gefühle als verführerisch und real erlebt werden und uns in unsere Verstrickungen hineinmanövrieren.
Wer sich an diese Wahrheit erinnert, der erkennt mit Schrecken – oder auch mit einem erhellenden Lachen –, wie klein wir uns dabei gemacht haben; wie eng wir unsere »Puppenstuben« gebaut haben, die wir für die große Wirklichkeit hielten.
Die Psychologin und Psychotherapeutin Susanne Bäumer vermittelt anhand vieler praktischer Anregungen die Grundlagen und Methoden zum Auflösen unglückseliger Muster. Und sie erinnert uns an unser wahres Selbst, das tief in uns darauf wartet, von uns erkannt und gelebt zu werden.

Autoren/Hrsg.

Bäumer, Susanne

Über Autor(innen)

Dipl.-Psych. Susanne Bäumer, geboren am 10.12.1958 in Münster/Westf., studierte Psychologie und Philosophie an der TU Berlin. Sie erhielt die Approbation in Verhaltenstherapie. Seit dreißig Jahren arbeitet sie als psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis in Berlin.
Auf ihrem langen Selbstheilungsweg hat sie ihre Leidenschaft für Bewusstseinsforschung und Bewusstseinsentwicklung entdeckt. In ihrer therapeutischen Arbeit verbindet sie deshalb zunehmend die psychologische mit der spirituellen Therapie. Mit ihren Büchern möchte sie einem größeren Publikum in einer alltagsnahen Sprache ihre langjährigen Erfahrungen zugänglich machen.