Yoga

Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
Originalausgabe 2019
ISBN: 978-3-426-67581-6
Verlag: Knaur Balance

Buch, Deutsch, 304 Seiten, Format (B × H): 185 mm x 236 mm, Gewicht: 820 g

Wanda Badwal ist die angesagteste Yoga-Influencerin im deutschsprachigen Raum. In ihrem ersten Praxisbuch erklärt sie die wichtigsten 108 Yoga-Asanas Schritt fu¨r Schritt. Die charismatische Yoga-Lehrerin zeigt gut verständlich, wie sich die jeweilige Asana energetisch auf Körper und Geist, das Nervensystem, Chakra und unseren ayurvedischen Konstitutionstyp auswirkt. So wird es fu¨r jeden Einsteiger möglich, die individuelle Praxis fu¨r zu Hause zu finden, die ganzheitlich auf die jeweilige Lebens- und Gemu¨tslage abgestimmt werden kann. Das ideale Buch fu¨r alle Yoga-Anfänger und alle, die ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten.

Autoren/Hrsg.

Badwal, Wanda

Über Autor(innen)

Badwal, Wanda
Wanda Badwal ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin, Speakerin und Bestsellerautorin. Nach Jahren der Medienpräsenz wendet sich die ehemalige Germany’s Topmodel-Kandidatin nach innen. Sie studierte die Praktiken des traditionellen, tantrischen Hatha Yoga, absolvierte zahlreiche Schulungen und tausende von Unterrichtsstunden. Wanda ist Schülerin von Yoga-Meister Yogarupa Rod Stryker und gibt die Lehren mit ganzheitlichem Ansatz weiter – ganz im Sinne ihres Mottos und des Titels ihres erfolgreichen Podcast  „Yoga beyond the Asana“.  Mit ihrer authentischen Persönlichkeit verhilft die "Vollzeit-Yogini" ihren Schülern zum Kontakt mit ihrem höchsten Selbst und verkörpert eine frische, junge Stimme in der modernen spirituellen Bewegung.www.wandabadwal.com @wandabadwal

Wanda Badwal ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin, Speakerin und Bestsellerautorin. Nach Jahren der Medienpräsenz wendet sich die ehemalige Germany’s Topmodel-Kandidatin nach innen. Sie studierte die Praktiken des traditionellen, tantrischen Hatha Yoga, absolvierte zahlreiche Schulungen und tausende von Unterrichtsstunden. Wanda ist Schülerin von Yoga-Meister Yogarupa Rod Stryker und gibt die Lehren mit ganzheitlichem Ansatz weiter – ganz im Sinne ihres Mottos und des Titels ihres erfolgreichen Podcast  „Yoga beyond the Asana“.  Mit ihrer authentischen Persönlichkeit verhilft die "Vollzeit-Yogini" ihren Schülern zum Kontakt mit ihrem höchsten Selbst und verkörpert eine frische, junge Stimme in der modernen spirituellen Bewegung.

www.wandabadwal.com @wandabadwal