Altenburg / Mattes / Steinacker | Handbuch Rudertraining | Buch | 978-3-7853-1890-4 | sack.de

Buch, Deutsch, 216 Seiten, GB, Format (B × H): 169 mm x 246 mm, Gewicht: 511 g

Altenburg / Mattes / Steinacker

Handbuch Rudertraining

Technik - Leistung - Planung
2., korrigierte Auflage 2013
ISBN: 978-3-7853-1890-4
Verlag: Limpert Verlag GmbH

Technik - Leistung - Planung

Buch, Deutsch, 216 Seiten, GB, Format (B × H): 169 mm x 246 mm, Gewicht: 511 g

ISBN: 978-3-7853-1890-4
Verlag: Limpert Verlag GmbH

Rudern ist eine sehr komplexe Sportart. Dieses Buch, verfasst von international anerkannten Autoren, ist Grundlage und Anleitung für ein modernes, effizientes Rudertraining sowohl im Erwachsenen- als auch im Kinder- und Jugendbereich. Behandelt werden alle Aspekte, die für ein erfolgreiches Rudertraining relevant sind: Physiologie, Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Rudertechnik, Kondition und Koordination. Umfangreiche und detaillierte Trainingspläne runden das „Handbuch Rudertraining“ ab. Diese zweite Auflage ist von den Autoren vollständig überarbeitet und auf den neuesten Stand gebracht worden.

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Zielgruppe

Rudertrainer, Funktionäre

Autoren/Hrsg.

Altenburg, Dieter
Mattes, Klaus
Steinacker, Jürgen M.
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