Das große Rheuma Kochbuch

Die besten Rezepte für eine entzündungshemmende Ernährung im Alltag. Entzündungshemmend kochen für mehr Lebensqualität. Inkl. Ratgeber, Ernährungsplan und Nährwertangaben
Erscheinungsjahr 2024
ISBN: 978-3-384-37292-5
Verlag: tredition

Buch, Deutsch, 172 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 258 g

Möchtest Du Deine Gelenkschmerzen auf natürliche Weise lindern und dabei leckere Mahlzeiten genießen? Suchst Du nach einfachen Rezepten, die sowohl entzündungshemmend wirken als auch Deinen Körper unterstützen? Willst Du Dein Wohlbefinden verbessern, ohne dabei auf Genuss oder einfache Gerichte zu verzichten?

Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Dich! Es bietet Dir nicht nur eine Vielzahl abwechslungsreicher und köstlicher Rezepte, sondern auch einen umfassenden Ratgeber, der Dir fundiertes Wissen zur Linderung und Vorbeugung von Rheuma vermittelt. So kannst Du Deine Beschwerden schnell lindern und gleichzeitig Dein Leben genießen.

Die Vorteile dieses Buches:

- Schmerzlinderung durch Ernährung: Die enthaltenen Rezepte sind speziell darauf ausgelegt, Entzündungen zu reduzieren und Deine Gelenkschmerzen zu lindern.

- Gesund genießen: Die Rezepte sind nicht nur gut für Deine Gelenke, sondern schmecken auch köstlich - so kannst Du Deine Gesundheit unterstützen, ohne auf Genuss zu verzichten.

- Zeitsparend und alltagstauglich: Viele der Gerichte lassen sich schnell und unkompliziert zubereiten, sodass sie perfekt in einen stressigen Alltag passen.

- Mehr Lebensqualität: Mit einer entzündungshemmenden Ernährung kannst Du aktiv dazu beitragen, Deine Symptome zu lindern und wieder mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag zu erlangen.

Was Dich in diesem Buch erwartet:

- Abwechslungsreiche Rezepte für jeden Anlass: Egal, ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Snacks - dieses Rezeptbuch bietet für jede Mahlzeit des Tages passende, entzündungshemmende Gerichte.

- Vegane und vegetarische Optionen: Zusätzlich zu klassischen Gerichten findest Du viele vegane und vegetarische Rezepte, die Deinen Speiseplan noch vielfältiger gestalten.

- Fundierter Ratgeberteil: Lerne alles Wichtige über rheumatische Erkrankungen, ihre Ursachen und wie Du sie mit der richtigen Ernährung positiv beeinflussen kannst.

- 14-Tage-Ernährungsplan: Ein einfacher Plan, der Dir den Einstieg in die entzündungshemmende Ernährung bei Rheuma erleichtert und Deine Beschwerden lindert.

Sichere Dir jetzt Dein Exemplar und starte noch heute in ein vitales, schmerzfreies Leben!

Zielgruppe

Mein Rheuma Kochbuch richtet sich an Menschen, die von Rheuma oder entzündlichen Erkrankungen betroffen sind und ihre Ernährung als Teil ihrer Gesundheitsstrategie nutzen möchten. Es ist aber auch für Angehörige und Interessierte geeignet, die mehr über eine entzündungshemmende Ernährung erfahren möchten. Besonders hilfreich ist es für diejenigen, die nach praktischen, alltagstauglichen Rezepten suchen, die sowohl die Symptome lindern als auch den Genuss am Essen nicht zu kurz kommen lassen. Auch wenn Du keine speziellen Vorkenntnisse in der Küche hast, wirst Du von den einfach umsetzbaren Rezepten profitieren.

Autoren/Hrsg.

Ackermann, Lisa

Über Autor(innen)

Ackermann, Lisa
Ich bin leidenschaftliche Köchin und setze mich intensiv mit gesunder Ernährung auseinander, besonders wenn es um spezielle Bedürfnisse und Einschränkungen geht. In meinen Rezepten achte ich darauf, köstliche und vielseitige Gerichte zu entwickeln, die auch für Menschen mit speziellen Ernährungsbedürfnissen geeignet sind. Dabei steht für mich immer im Vordergrund, dass der Genuss und die Freude am Essen nicht zu kurz kommen. Mein Ziel ist es, jedem, unabhängig von individuellen gesundheitlichen Herausforderungen, den Zugang zu genussvollem und ausgewogenem Essen zu ermöglichen. So vereine ich in meinen Kochbüchern Kreativität mit der Verantwortung, Rezepte zu bieten, die das Wohlbefinden unterstützen und gleichzeitig jedem Genuss und Abwechslung ermöglichen.