Wetter | Sanfte Schlaf-gut Rituale mit Frau Shanti | Buch | 978-3-8354-1793-9 | sack.de

Buch, Deutsch, 127 Seiten, Format (B × H): 156 mm x 205 mm, Gewicht: 306 g

Wetter

Sanfte Schlaf-gut Rituale mit Frau Shanti

Übungen & Inspirationen für eine erholsame Nacht
1. Auflage 2018
ISBN: 978-3-8354-1793-9
Verlag: BLV Buchverlag GmbH & Co.

Übungen & Inspirationen für eine erholsame Nacht

Buch, Deutsch, 127 Seiten, Format (B × H): 156 mm x 205 mm, Gewicht: 306 g

ISBN: 978-3-8354-1793-9
Verlag: BLV Buchverlag GmbH & Co.

Liebevoll gestaltet, als Geschenk perfekt geeignet: Praxis pur, unkompliziert und sofort anwendbar, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse. 57 Rituale zum Einschlafen und Durchschlafen: Asanas, Atemübungen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen. Übungen für tagsüber, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen, Einschlafzeremonien vor dem Zubettgehen und Mondrituale für alle, die nachts immer aufwachen.

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Autoren/Hrsg.

Wetter, Nadja

Weitere Infos & Material

Wetter, Nadja
Nadja Wetter alias "FRAU SHANTI" ist ärztlich geprüfte Yogalehrerin und Entspannungstrainerin. Sie unterrichtet Hatha-Yoga in kleinen Gruppen und geht achtsam und einfühlsam auf ihre Schüler ein. Ihr Anliegen besteht darin, ihre Schüler in deren eigene Kraft zu bringen, sodass sie sich wieder bewusster wahrnehmen können. Neben Einzelunterricht bietet sie auch Seminare für Privatpersonen und Firmen an. Als freie Bildredakteurin ist sie zudem für verschiedene Zeitschriften tätig.

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