Trautwein | 31 Tage für mich | Buch | 978-3-8190-4162-4 | sack.de

Buch, Deutsch, 68 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 119 g

Trautwein

31 Tage für mich

Achtsamkeit, Selbstfürsorge und inneres Wachstum
1. Auflage 2025
ISBN: 978-3-8190-4162-4
Verlag: epubli

Achtsamkeit, Selbstfürsorge und inneres Wachstum

Buch, Deutsch, 68 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 119 g

ISBN: 978-3-8190-4162-4
Verlag: epubli

Dieser Monat lädt dich ein, dir jeden Tag einen wertvollen Moment der Ruhe und Achtsamkeit zu schenken. Inmitten des oft hektischen Alltags erinnert er dich daran, innezuhalten, tief durchzuatmen und dich ganz auf dich selbst zu besinnen.

Er ermutigt dich, die äußere Unruhe loszulassen und dich bewusst mit Selbstfürsorge, Entspannung und innerer Gelassenheit zu verbinden. Schritt für Schritt kannst du so mehr Balance, Klarheit und Wohlbefinden in dein Leben bringen – jeden Tag ein bisschen mehr.

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Autoren/Hrsg.

Trautwein, Johanna

Weitere Infos & Material

Trautwein, Johanna
Johanna, geboren 1978 in Bayern, ist Mutter von zwei Kindern und ausgebildete Hypnotiseurin Advanced Level (TMI), Life Coach sowie Stress- und Burnout-Coach. Sie kennt die Herausforderungen von Stress und Burnout und setzt sich dafür ein, Menschen in schwierigen Lebenslagen zu unterstützen.

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