Seidenfus / Hagehülsmann / Balling Stabilität auf schwankendem Boden - Reifer Umgang mit den Unsicherheiten unserer Zeit
1. Auflage 2024
ISBN: 978-3-658-43059-7
Verlag: Springer
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark
E-Book, Deutsch, 315 Seiten
ISBN: 978-3-658-43059-7
Verlag: Springer
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark
Die gegenwärtigen Krisen, Bedrohungen und Unsicherheiten verursachen einen Dauerstress, der die menschliche Lebensqualität, Gesundheit und personale Problemlösungs-Kompetenz immer mehr reduziert. In diesem Buch geht es darum zu diskutieren und aufzuzeigen, welche Sichtweisen/Ansätze hilfreich sein können, um Resilienz zu entwickeln, die erwachsene Problemlösungskompetenz zu erhöhen, (z.B. im Verständnis der Transaktionsanalyse) und gleichzeitig eine hohe Lebensqualität zu gewinnen - und dies auf den Ebenen von Person, Beziehung/Gruppe und Gesellschaft.
Zielgruppe
Professional/practitioner
Autoren/Hrsg.
Weitere Infos & Material
Religion/Weltsichten mit und ohne Hoffnung auf ein Jenseits.- Selbstoptimierung mit Coaching, Ernährung, Weiterbildung, Mentales Training.- Stressabbau mit Yoga, Sport, Natur, Haustiere, Musik, Hobbies, Kultur.- Halt gebende Gemeinschaften zum Teilen, Unterstützen, Synchronisieren und in Aktion gehen.- Meditative Wege wie Zen, zu Gegenwärtigkeit, Verbundenheit, Dankbarkeit.- Psychotherapie, Paartherapie, Familientherapie.