Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen

1. Auflage 2022
ISBN: 978-3-432-11621-1
Verlag: Enke

Sonstiges, Deutsch, mp3 (Stream)

Reihe: TRIAS Übungen

Meditieren Sie sich schmerzfrei
Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen
und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen
helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache
Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen
zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit in
Ihrem Leben.
Gesamtlaufzeit ca. 65 Min.

Zielgruppe

Gesundheitsinteressierte

Autoren/Hrsg.

Schirmohammadi, Abbas

Feichtinger, Philipp

Weitere Mitwirkende

Schirmohammadi, Abbas

Fachgebiete

• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizin, Gesundheitswesen Medizin, Gesundheit: Sachbuch, Ratgeber

Über Autor(innen)

Abbas Schirmohammadi ist Heilpraktiker für Psychotherapie und hat sich auf die Konzipierung hochwertiger CD-Programme in den Themenbereichen Gesundheit, Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung spezialisiert. Als Coach unterstützt er seine Klienten auf dem Weg zu mehr Glück, Erfolg und Lebensfreude. Gilt als einer der führenden Entspannungsexperten Deutschlands. Chefredakteur des Gesundheitsmagazins „Paracelsus“.

Philipp Feichtinger ist Heilpraktiker und hat sich auf Entspannung und ganzheitliche Gesundheit spezialisiert. Als Hypnose- und Naturheiltherapeut sowie Kursleiter für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung unterstützt er seine Klienten mit Entspannungsverfahren, Hypnose und Klangschalen zu nachhaltigem Wohlbefinden. Er führt seine eigene Naturheilpraxis in Riedau/Österreich und ist Autor mehrerer Entspannungs-CDs.