Ruud | Nutrition and the Female Athlete | Buch | 978-0-8493-7917-8 | sack.de

Buch, Englisch, 176 Seiten, Format (B × H): 154 mm x 245 mm, Gewicht: 1100 g

Reihe: Nutrition in Exercise & Sport

Ruud

Nutrition and the Female Athlete


Buch, Englisch, 176 Seiten, Format (B × H): 154 mm x 245 mm, Gewicht: 1100 g

Reihe: Nutrition in Exercise & Sport

ISBN: 978-0-8493-7917-8
Verlag: CRC Press

Whether you exercise for fun, or in competitive situations, you should understand the important role nutrition plays in fitness. This useful new text focuses on nutrition as it specifically relates to female athletes. It addresses topics of major importance to women in sports, coaches, trainers, sports nutritionists, and physicians. Each chapter is a "mini-course" on a particular aspect of nutrition. Subjects include the nutritional practices of female athletes; the requirements for carbohydrates, proteins, and fats; details on vitamins and minerals, with special emphasis on the nutrients of importance to female athletes; the role of water and electrolytes, including prevention of dehydration and guidelines for optimal fluid replacement; body weight and composition; factors affecting energy balance; how to achieve a healthy competitive weight, and an overview of eating disorders in athletes, including definitions and diagnostic criteria, prevalence, risk factors, and effects on health and performance.
Ruud Nutrition and the Female Athlete jetzt bestellen!

Zielgruppe

Professional

Autoren/Hrsg.

Ruud, Jamie S.

Fachgebiete

Weitere Infos & Material

Nutrition Knowledge and Practices of Female AthletesThe Energy Yielding Nutrients: Carbohydrates, Protein, and FatThe VitaminsThe MineralsWater and ElectrolytesBody Weight and Body CompositionEating Disorders in Athletes

Jamie S. Ruud

Ihre Fragen, Wünsche oder Anmerkungen
Vorname*
Nachname*
Ihre E-Mail-Adresse*
Kundennr.
Ihre Nachricht*
Lediglich mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
Wenn Sie die im Kontaktformular eingegebenen Daten durch Klick auf den nachfolgenden Button übersenden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihr Angaben für die Beantwortung Ihrer Anfrage verwenden. Selbstverständlich werden Ihre Daten vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Sie können der Verwendung Ihrer Daten jederzeit widersprechen. Das Datenhandling bei Sack Fachmedien erklären wir Ihnen in unserer Datenschutzerklärung.