Rubin | Mein kleines Buch vom guten Schlaf | Buch | 978-3-426-87890-3 | sack.de

Buch, Deutsch, 240 Seiten, Format (B × H): 124 mm x 190 mm, Gewicht: 210 g

Reihe: Knaur.Leben

Rubin

Mein kleines Buch vom guten Schlaf


Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

Buch, Deutsch, 240 Seiten, Format (B × H): 124 mm x 190 mm, Gewicht: 210 g

Reihe: Knaur.Leben

ISBN: 978-3-426-87890-3
Verlag: Knaur MensSana TB

Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin. Die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Körper und Geist. Die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin zeigt uns mit ihren besten Tipps für einen erholsamen und tiefen Schlaf, wie es gelingt, ausgeruht und entspannt aufzuwachen. Mit den effektiven Strategien, Entspannungsübungen, wertvollen Hausmitteln und der richtigen Ernährung gehören Schlafprobleme schon bald der Vergangenheit an.
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Autoren/Hrsg.

Rubin, Franziska

Weitere Infos & Material

Rubin, Franziska
Dr. med. Franziska Rubin ist ganzheitliche Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin. Von 1998 bis 2015 moderierte die promovierte Ärztin wöchentlich das Gesundheitsmagazin des MDR Hauptsache Gesund. Sie ist Kneipp Gesundheits-Preisträgerin und gefragte Referentin. Ihr besonderes Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über die faszinierenden Möglichkeiten der Naturheilkunde und Komplementärmedizin zu informieren. Weitere Informationen unter https://www.franziska-rubin.de/

Dr. med. Franziska Rubin ist ganzheitliche Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin. Von 1998 bis 2015 moderierte die promovierte Ärztin wöchentlich das Gesundheitsmagazin des MDR Hauptsache Gesund. Sie ist Kneipp Gesundheits-Preisträgerin und gefragte Referentin. Ihr besonderes Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über die faszinierenden Möglichkeiten der Naturheilkunde und Komplementärmedizin zu informieren. Weitere Informationen unter https://www.franziska-rubin.de/

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