Michel-Gremaud / Sommerhalder | Körper und Psyche in Balance | E-Book | sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 224 Seiten, ePub

Reihe: Hintergründe

Michel-Gremaud / Sommerhalder Körper und Psyche in Balance


12 Wege zu mehr Wohlbefinden

E-Book, Deutsch, 224 Seiten, ePub

Reihe: Hintergründe

ISBN: 978-3-13-205831-6
Verlag: Thieme
Format: EPUB
 Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

Mehr Wohlbefinden - wer wünscht sich das nicht? Dieses Buch bietet Einblicke für jeden in die Zusammenhänge von Körper und Geist. Lernen Sie das von Daniela Michel-Gremaud entwickelte ganzheitliche Körpertraining kennen - zum Nachdenken und Nachmachen. In 12 Themenkomplexen hat sie verschiedene Methoden z.B. aus Gymnastik, Yoga, Pilates, Atemtechniken und Körperpsychotherapie zusammengetragen. Extra gefertigte Holzschnitte von Monika Sommerhalder leiten wirkungsvoll in die Kapitel ein. Verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung. Begegnen Sie psychischen und körperlichen Problemen mit wirksamen Übungen. Von A wie Atmung bis Z wie Zentrieren - mehr als eine spannende Lektüre. Sie werden es erleben.
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Zielgruppe

Ärzte

Autoren/Hrsg.

Michel-Gremaud, Daniela
Sommerhalder, Monika

Fachgebiete

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