Qi Gong

75 Therapiekarten mit 32-seitigem Booklet in hochwertiger Klappkassette.
Originalausgabe 2023
ISBN: 401-917210109-1
Verlag: Julius Beltz GmbH

Buch, Deutsch, 75 Seiten, Format (B × H): 175 mm x 252 mm, Gewicht: 1274 g

Reihe: BeltzTherapiekarten

Entspannung finden, wieder in Balance kommen und Widerstandskraft entwickeln – Qi Gong als Übungsweg ermöglicht es, mit ruhig-fließenden Bewegungen, oder auch in der Stille, die eigene Lebenskraft Qi zu stärken, um die physische, emotionale wie mentale Gesundheit zu fördern und zu erhalten.

Das Kartenset von Norbert Lotz und Christina Oxfort thematisiert wichtige Grundlagen des Qi Gong und stellt für die Psychotherapie und Beratung einfache Übungen vor, die mithilfe von Fotos Schritt für Schritt erlernt werden können. In der Übungspraxis und ihrer Übertragung in den Alltag spielen Achtsamkeit sowie das harmonische Zusammenspiel von Ruhe und Bewegung eine zentrale Rolle.

Die Module im Überblick:

(1) Grundlagen und Kontexte
(2) Basiskonzepte des Praktizierens
(3) Spezielle Aspekte des Praktizierens
(4) Bewegte Übungen
(5) Stille Übungen

Die 75 Karten können hilfreich eingesetzt werden im Rahmen von Prävention, Rehabilitation und Stressbewältigung. Sie eignen sich zur Anwendung in Psychotherapie, Beratung, Coaching und in der Selbstfürsorge.

Zielgruppe

Psychotherapeuten und -therapeutinnen, Psychotherapeuten und -therapeutinnen in Ausbildung und Praxis

Autoren/Hrsg.

Lotz, Norbert

Oxfort, Christina

Lotz, Norbert W.

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Psychologie Allgemeine Psychologie Kognitionspsychologie Emotion, Motivation, Handlung
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychotherapie / Klinische Psychologie Psychopathologie

Über Autor(innen)

Lotz, Norbert
Prof. Norbert Lotz, Ph. D.; Verhaltenstherapeut; Supervisor; Leiter des Ausbildungsinstituts FIRST in Frankfurt (Rational-Emotive und Kognitive Therapie)

Prof. Norbert Lotz, Ph. D.; Verhaltenstherapeut; Supervisor; Leiter des Ausbildungsinstituts FIRST in Frankfurt (Rational-Emotive und Kognitive Therapie)